新講座スタートしました 
たぶん、
「自分を大切にすることはわがままとは違います」
ということを書いたこの記事 とか
自分の感情に目を向けるとは？
受け入れるとは？ということを書いた
この記事を見てくださってのことと思いますが
先日の講座のときに雑談の中での質問
「 で、その後はどうするの？ 」
自分を大切にするという事を知って
自分の感情に目を向けて
沸いてくる感情を味わったら・・・？
その後はどうしたらいいの？
何をすれば私は変われるの？
どうすることが正しい選択なの？
確かにそう思う方も少なくないかもしれませんね。
あなたは
思いましたか？
思いませんでしたか？
こたえは
「その後は特に難しいことは何もしない。」
というよりも
で、その後はどうするの？ということを
思いつかないが正解。
なぜか。
感情を味わいつくすと
その感情は癒されるといわれています。
（逆に言うと
味わい尽くさないと癒されないということです。）
「こんな感情、辛すぎて味わい尽くせない 」
という方は
味わい方の方法を間違えているのです
なので味わいつくすことが出来れば
で、その後はどうすればいいの？
という思いは沸いてこないのです。
だから、
「 で、そのあとはどうするの？ 」
と思った時点で
自分の感情を味わいつくしていないことになります。
ややこしい（笑）
味わい尽くしていないのは
この記事の悪循環にいるからかもしれないし
本当はそれじゃない感情かもしれない
人それぞれ状況によりけりなので
なんとも言えませんが・・・
では、具体的に感情を味わうってどうしたら良いのか？
こちらからセットでどうぞ♪
↓
人がしあわせになるのってとても単純なこと、だったりするのかも
「その後は特に難しいことは何もしない。」
って不安・・・。
という方のために
好きなことをすればいいし
嬉しいと感じることをすればいいし
楽しいことや
気分がよくなることをすればいいし
すること（行動）も
感じること（気持ち）も
自分自身が望むものを
選んでいけば大丈夫なのです♡
誰かや何かに原因を見つけなくて大丈夫♪
キャンペーン・先行案内などのほかに
ブログでは書けない秘密も話も♡
