こんにちは♡すっかり春らしい気候になってきましたね！
お出かけシーズン到来です♡
先程、お出かけから帰宅いたしましたが、新快速（京阪神にお住まいの方にはおなじみの・・・）の車内は少し混んでて、
つかまるところがなく、車両の真ん中にたち、ああ、前よりちょっとフラついてんな〜と思いました。
運動不足は否めませんが、身体の機能はいつまでも若い時と同じではないのだな〜と実感します。
中医学では、主に身体を縦方向に１２の経絡がながれていると考えます。兪穴とよばれるツボと、それをつなぐ線路のようなもので、胃でつくった気血（栄養）を臓器や筋肉や皮膚などにめぐらし、心身を健康に保っています。
足にも、経絡が流れています。が、加齢とともに、少しずついろんな機能が低下してきます。
先日は、若い方で杖をついて歩いている方をお見かけしました。原因は何なんかな〜と、想像しましたが、
中医学では、例えば、胃がよくなく気血が作れない、気血をめぐらすことができない、経絡がむくみなどによってブロックされていて気血が流れない、血が薄くて栄養できない、足を流れる経絡自体が病気になっている・・・などなど。
歩くことが困難な原因は、骨や腱や筋肉や神経や運動不足以外にも様々あるのです。
足が丈夫になるには、リハビリや筋トレ以外にもできることがあると、私たちは考えています。
まず、経絡をスムーズに通してあげて、気血が正常に通れることを目指しています。
むくみや美容的にも、足は気になる部位です。また、足が弱り運動ができなくなると、元気を作り出すことも困難になります。
いつも、黙って働いてくれている「足」に感謝して、愛情たっぷりでケアしてあげましょう♡
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