や～、すっかり春ですね。関西もあちこちで桜が満開です♡
私、この「春」という季節が苦手だったんです。。。
以前から。。。
きっと、一年で一番体調がわるかったからだと思います。。。
高校生の頃から（どれだけ昔やねん！）花粉症を発症し、それはそれはつらい思いをしていました。（抗アレルギー薬など飲んでいましたがまったくきかず。。。）
中医学にであって克服したのですが、
じんましんが、これまた「持病」といっていいほど、結構でる。
食べ物ででないのが幸い。
だいたい、寒くなりかけたり、暑くなりかけたり、梅雨時期だったりが多く、大腿部にでることが多い。
それほどかゆくないんですが。
今年の春先は、なんと、おしりにでたんです！なかなか派手に！！
原因はだいたいわかっていますが。。。（お知りになりたい方は、内緒でおつたえしますが、それほど大したことではありません！）
じんましんは、体表を覆った皮下脂肪が、隙間なく冷え固まった状態で、身体の芯のほうがあたたまってエネルギーが流れはじめたため、外（あたたまる＝陽＝外）に向かってでようとして、皮下脂肪の隙間をさがしてでたものといわれています。
で、どうしたかというと、
なるべくエネルギーのあがる食べ物を食べないようにして、胃に熱がある（もたれて熱が発生している）ときは冷やす食べ物を食べる又は絶食、あと、身体全体をマッサージしてやわらかく、ほどほどにあたためるようにしました。
かゆかったですよ。でているときは。お布団に入るとあたたまって、エネルギーが流れるので、眠りにくいこともありました。
身体がほぐれ、エネルギーの出口をたくさんつくり、身体が陽＝春のエネルギーになじんでくると、消えると思っていたので、
あとは、知らん顔しました。（かきすぎで傷ができないようにだけ注意しました）
（↓中医学の師匠の著書です！）
いつの間にか治ってました。
原因がわかれば、あわてずに対処して待つ。
今は、春という季節が好きになりました♡
。。。こんな中医学的生き方、みなさんもどうですか？？
中国整体（推拿）に起こしいただければ、さまざまな中医学の知恵もおつたえします♡