【猫背は胸を張っても変わりません】
整体 FIXIBE 上野、菰田（こもだ）です。
「胸を張りなさい」
そう言われて姿勢を意識しても、
しばらくすると元に戻ってしまう。
そんな経験ありませんか？
もちろん、猫背は上半身の問題が主流ですが
姿勢の土台は骨盤です。
さらにその中心にあるのが「仙骨」です。
仙骨が後ろに倒れたままでは、
胸を張っても
・首が詰まる
・腰が反る
・長く保てない
という状態になりやすいです。
猫背を変えるために必要なのは
胸を張ることではなく、
【仙骨】を起こすための骨盤の調整が必要。
無理に頑張る姿勢修正ほど、
肩こりや腰痛の原因になります。
「正しい姿勢」よりも
「戻りにくい姿勢」を大切にしましょう。
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～慢性痛・しびれ専門整体院～
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【住所】 東京都台東区上野３丁目９－５ 豊島ビル 1F
【アクセス】JR御徒町駅から徒歩3分、上野駅から徒歩10分、湯島駅から徒歩6分
・コンセプト
～不調を改善して毎日の生活が【楽】になるお身体へ～
慢性痛、しびれでお悩みの方はぜひ！
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