【足裏は体の“土台”】
こんにちは。
整体 FIXIBE 上野の菰田です。
「腰が痛いから腰を揉む」
実はそれだけでは腰痛は改善しにくいことがあります。
なぜなら、腰痛の原因は腰そのものではなく、足裏にあることも多いからです。
◆足裏は体の“土台”
家でいう基礎の部分が「足裏」です。
この土台が崩れると、膝 → 股関節 → 骨盤へと連鎖し、最終的に腰へ負担がかかります。
特に
-
偏平足
-
外反母趾
-
浮き指
がある方は腰痛につながりやすい傾向があります。
◆足裏を整えるメリット
足裏のバランスが安定すると、膝や骨盤のゆがみが減り、結果的に腰にかかる負担も減少します。
腰痛を「腰だけ」で解決しようとするのではなく、体を支える土台＝足裏から整えることがとても大切です。
◆まとめ
-
足裏は体の基礎
-
崩れると腰に負担がかかる
-
偏平足・外反母趾・浮き指の方は特に注意
腰痛にお悩みの方は、ぜひ足裏のバランスにも目を向けてみてくださいね。
【整体 FIXIBE 上野】
住所：東京都台東区上野3-9-5 豊島ビル 1階
最寄り駅↓
御徒町から徒歩3分
湯島駅から徒歩6分
上野駅から徒歩10分
ご予約はこちらから↓
公式ラインからはこちらから↓
