股関節の痛み、その原因はどこにあるの？
こんにちは！
整体 FIXIBE 上野の菰田（こもだ）です。
最近「股関節の痛み」でご来院される方が増えています。
歩いたとき、立ち上がったとき、階段をのぼるとき…
日常の動作で痛みが出ると、とても不安になりますよね。
実は、股関節の痛みの原因は 【股関節】だけにあるわけではありません。
股関節の痛みの主な原因
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姿勢や体の使い方のクセ
→ 足を組む、片足に体重をかけるなどで負担が偏る -
筋肉の硬さ
→ 太ももやお尻まわりが硬くなり、股関節の動きを邪魔する -
骨盤や腰・膝・足首の影響
→ 股関節は全身のバランスの中で動くため、周囲の関節が硬くても痛みやすい -
年齢による変化
→ 40代以降は筋力低下や軟骨のすり減りも関わってくる
放っておかないことが大切
股関節の痛みは「そのうち治るかな」と思って放置すると、
どんどん関節が硬くなり、改善に時間がかかってしまうことも。
早めに原因を見つけ、正しくケアすることで
「歩くのが楽になった」「階段が苦じゃなくなった」
と変化を実感される方が多いです。
最後に
もし股関節の痛みでお悩みでしたら、
「痛いところ」だけでなく「なぜ痛みが出ているのか」を一緒に探していきましょう。
あなたが毎日を楽に過ごせるように、全力でサポートいたします✨
整体 FIXIBE 上野
住所：東京都台東区上野3-9-5 豊島ビル 1階
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