自衛隊員

ネットに自衛隊の体力検定１級の基準が載ってました。



正直な感想

無理！
厳しすぎる(笑)


腕立て82回以上…
ちゃんとしたフォームなら、オレはそんなできないと思う

腹筋80回以上…
これもしっかりと肩を地面につけてとかなら厳しい

3000m走を10分38秒以内…
高校の頃2miles run(3.2km)が最速11分台やったから無理！

走り幅跳び5m10cm以上…
これはできる

ソフトボール投げ60m以上…
やったことないからわからない

懸垂17回以上
これはワイドグリップかな？リバースグリップかな？
どちらにしても17回は疲労してなければ余裕



なんだかんだ厳しいって書いたけど
これで腕立てがサスケみたいなフォームめちゃめちゃのヘコヘコ腕立てやったり
反動使いまくりの腹筋やったらショックやな

初洗い

この前今年初めて洗車しました。

もう汚れが溜まるに溜まってた(笑)
だって最後に洗車したの11月ですからね

リアシート、サイドバッグを外して普段は見えないところもきれいきれいしました。


なるべくきれいな状態で維持するぞ！

伸びない

昨日の胸トレでまたまたベンチしたんですが…


100kg2レップ(笑)
のびてない！

補助で無理矢理四発挙げてはもらいましたが
自力ではまだ２発が限界


ダンベルよりむずかしい！