自衛隊員 | スノーボードのちウエイトトレときどきUSJ

自衛隊員

ネットに自衛隊の体力検定1級の基準が載ってました。



正直な感想

無理!
厳しすぎる(笑)


腕立て82回以上…
ちゃんとしたフォームなら、オレはそんなできないと思う

腹筋80回以上…
これもしっかりと肩を地面につけてとかなら厳しい

3000m走を10分38秒以内…
高校の頃2miles run(3.2km)が最速11分台やったから無理!

走り幅跳び5m10cm以上…
これはできる

ソフトボール投げ60m以上…
やったことないからわからない

懸垂17回以上
これはワイドグリップかな?リバースグリップかな?
どちらにしても17回は疲労してなければ余裕



なんだかんだ厳しいって書いたけど
これで腕立てがサスケみたいなフォームめちゃめちゃのヘコヘコ腕立てやったり
反動使いまくりの腹筋やったらショックやな