おはこんばんちは〜
今年のゴールの見直し
金曜日までに半ば無理やり終わらせました。
SMARTになったのは「健康」だけだったわ～
SMARTゴールについては ここ を見てね♪
さて、次は四半期、３ヶ月間のゴール設定です
ここは箇条書きしかできないね。
6月までは４つのジャンルに集中します
（全部やるの無理ｗｗ）
さ～て、ようやく5月のゴール設定する所まできたわ
LiveWELL Plannerは↑のように
MISSION BOARD にその月のゴール（目標）を書きます。
ヘキサゴン、六角形のデザインが素敵でしょ♪
ちっちゃな文字で「健康」「家庭」とか
年間ゴールと同じジャンルが書いてあって
それぞれの月間ゴールを書いていきます。
文章で書くと入らないと思ったから
私は英単語１つ、または短文を書きました
Reflect は 反射するって英単語だけど
じっくり考えるという意味もあるの。
「その日の行動を振り返る」という意味で
ここでは使ってます
見辛くてごめんね～
MISSIO BOARDの隣は
PLAN（予定）、FOCUS（集中する事）、
そしてデイリー習慣トラッカーがあります。
３つだとちゃんとやれそうな気がするよね
という事で、私の5月の目標は
こうなったよ～
「計画実行し振り返りの時間を持つ」
「軽い筋トレの習慣化」
「食費を細かく記録する」
「掃除の週間プラン作成と習慣化」
集中する事は「観察＆何でもメモする」です。
ほら、46歳にもなると
何も覚えてないからねｗｗ
Quarterly Plannerとほぼ日メモ帳
持ち歩いてるから、こまめに記録して
毎日振り返る習慣をつけたいと思ってます
あ～、なんかいっぱいやる事あるわねぇ。
上手く行かなかったら来月も継続するわ～
ではでは～