むくみをしっかり取ろう | Fit'sスポーツクラブ北九州のブログ

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皆さんこんにちはびっくりマーク

フィッツスポーツクラブですニコニコ

 

皆さんむくみはしっかり取れていますか??

むくみを放置すると本来の足の形やラインよりも太く見えてしまいますガーン

 

更に代謝が低いままなので冷え性になったり、ダイエットをしても痩せにくい身体になってしまったりと

体調、体質的にもデメリットが多いのでしっかりむくみ取りはしましょう飛び出すハート

 

運動、トレーニングをして血流を良くすることで老廃物、むくみ解消につながるのでしっかり汗をかきましょうキラキラ

 

トレーニングお待ちしています筋肉ダンベル