皆さん、こんにちは
フィッツスポーツクラブです
寒い時期に皆さんは何をお飲みになりますか？
身体を温めるお茶と言えば、ほうじ茶がありますが、実はダイエットや美容にも効果があることを知っていましたか？
本日はほうじ茶の効能についてご紹介いたします
～ほうじ茶の効能～
・身体を温め、冷え性を改善してくれる
・ビタミンCが含まれているため、美肌効果
・免疫力アップ、抗菌作用
・カテキンが体内の脂肪を分解し、脂肪燃焼効果
・血糖値の急激な上昇を防ぐ、コレステロールの抑制効果
様々な効果がありますね
また、カフェインの含量が少ない為、リラックス効果もありますよ
冬は身体を冷やさないように、温かい飲み物を飲んでいきましょう
本日も皆さんのご来店、お待ちしております