皆さん、こんにちは
フィッツスポーツクラブです
皆さんは、普段どんなお茶を飲みますか？
ルイボスティー飲まれたことはありますか？
ルイボスティーにはダイエット中にとてもいい効果がありますので、ご紹介します
①むくみ改善
利尿作用のあるカリウムが含まれています。
体内に含まれている余分なナトリウムを尿として排出してくれるので、むくみ改善に役立ちます。
②便秘対策
お通じにいいマグネシウムが含まれています。
マグネシウムは、腸の中で水分を集めて、硬くなった便を柔らかくしてくれる働きがあります。
便秘で困っている方は、ルイボスティーを一日１杯飲んでみるのはどうでしょうか？
③血糖値の上昇を抑えてくれる
アスパラチンという成分が、血糖値をコントロールしてくれる効果があるため、ダイエットはもちろん生活習慣病などの予防にもなります。
ノンカフェインの飲み物なので、就寝前などに飲んで身体をリラックスさせるのもいいですよね
今まで飲んだことがない方は、おいしいので是非飲んでみてください
本日も皆さんのご来店をお待ちしております