皆さんこんにちは
フィッツスポーツクラブです
最近面白い記事を発見しました
運動などで汗をかきますが、その発汗によって美肌効果があるそうです。
アスリートで肌がきれいな方が多いですが、それはそのためではないでしょうか…
発汗すると、毛穴の老廃物を落としてくれて、また皮脂と汗がまざって肌の保護膜ができ、肌の水分を保って保湿してくれるそうです。
そのため肌荒れになりにくくなります。
サウナなどで無理やり汗かくのとは違く、運動で自然と汗をかくようにすることで美肌効果に繋がるそうです。
運動はダイエットや健康以外にも、美肌効果もあって一石二鳥ですね
皆さんも運動続けていきましょう
本日も皆さんのご来店お待ちしています