皆さんこんにちは、
フィッツスポーツクラブです
本日はキウイフルーツの
効果効能についてご紹介🥝
キウイは “食べる点滴” といわれ
熱中症対策に必要な水分とミネラルを
一緒に補給できる万能スイーツなんです
キウイには、熱中症対策に必要な5つの栄養素
「糖、カリウム、マグネシウム、カルシウム」が、
バランスよく含まれています
天候の急変など、
高温多湿で体調を崩しやすいこの季節
美味しい果物から栄養補給をしませんか？
フィッツスポーツクラブでは今日も元気に
皆さんのお越しをお待ちしております
運動をする際には
こまめな水分補給と
休息をお忘れなく！！