皆さん、こんにちは
フィッツスポーツクラブです
本日は雨ですね
皆さんはどうお過ごしでしょうか
雨と言えば、皆さんの中にはもしくは周りの方に天気が悪い日に頭痛がするという方はいませんか？
「天気痛」という気圧が原因で起こる頭痛があります
簡単に言うと交感神経(体を緊張させる神経)が活発になり痛みの神経を刺激し、痛みを発症すると言われています
天気痛に悩む方、対策におすすめの栄養素があります
それはビタミンB群(豚肉、枝豆、ウナギなど)です
自律神経を整え痛みを和らげてくれる働きがあります
頭痛をお持ちの方、周りにいる方は是非試してみてください
見学・体験等
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