皆さんこんにちは
フィッツスポーツクラブです
暑い日が続きますが・・・
食欲はありますか
夏は食欲がわかないという方
多いと思います
この時期は冷房が効いた快適な屋内と
暑い外を行き来する際の
温度差によって
体調不良を起こしやすい時期です
こんな時に是非食べていただきたいのが
カレー
です
薬として扱われてきたスパイスが
大量に入っているカレーは
食欲低下や肝機能低下を防いだり
自律神経の働きを高めたりするなど
さまざまな効果が期待されます
今日の夕飯は、夏バテ解消に
カレーにしませんか
新学期、始まりましたね
体調を整えて
育児、学校、お仕事、トレーニング
頑張って行きましょう