放送大学卒論のテーマが、運動と自尊感情だったこともあってか
ここ最近、心の健康や心の立ち直りについて目が向いています。
まぁ、心理と教育コースに在籍しておりましたので
もともと深めるべき内容ではありますね。
余命宣告であったり、家族の急な死であったり
そのような中でも、人は成長する
PTSDというキーワードは、よく耳にするようになったと思いますが、PTG心的外傷後成長という概念もあるそうです。
人生に限りがあると思う世代になりましたので
腑に落ちるでしょうし、プラスにできるだろうと考えています。
ということで、数か月に一回のストレス発散ショッピングは
PTGに関する書籍としてみました。
ポジティブな方向に向けてのことでしょうから
読みやすいだろと思います。
ついでに、コミックに仕立てたトラウマや不安の書籍も買ってみましたが、慢性的痛みも同カテゴリーに入るようです。
慢性痛に悩む方へ理解に役立つかも知れません。
より良い一日を過ごしたい…と思っている方々と時間を共にできるのが健康教室です。
教室に参加されている方たちを理解したり
より良い時間を共にするために必要な内容と考えています。
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