いつもお世話になっているパソコン教室
今日はExcelとWordを実務向けに使えるよう指導がありました。
神経損傷、今だに苛まれているのですが
生活の中から回復手段を模索している状態です。
お昼に鍼施術を受け、かなり楽になったのですが
ロードバイクに乗ってハンドルを押したら
痛みがハンパなく、増しました。
これは、ヒントですね！
何をしたら、神経に負担がかかるのか…。
痛みにジッとしていられない状態でのパソコン教室
シッカリおさらいしねいと、全然頭に入りませんね。
神経損傷の痛みには、鍼灸師さんの表現で二次被害
上腕三頭筋がガチガチになっています。
ストレッチすると良く感じ取れます。
いつも思うのですが、多くの方がこのようなケースで
身体を硬くしてしまっているんじゃないかって。
来週早々に鍼施術を予約してありますので、またこの件で鍼灸師さんと意見交換したいです。
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今夜は西条で懐かしい方と会食をすることができました。
出会いは…15年くらい前、所属しているフィットネス団体で印象深い研修会でした。
参加してみたら、いきなり厚生労働省の方がいて
なせ、あなた方はスーツを着ないで、ジャージで現れるのかとか
フィットネスクラブの指導より、保健師の指導の方が効果を出しているのはなぜかとか質問され…。
レポートをたくさん書いて発表するといるものでした。
その際、一緒に受講してくださった
日本舞踊家、西川流四世家元 西川千雅先生と会食させていただきました。
西川先生はNOSS（にほん・おどり・スポーツ・サイエンス）
日本舞踊が持つ「和」の動きとスポーツ科学を融合したエクササイスを発案された方です。
先の研修会に参加していなかったら、今の自分はないと振り返っています。
厚生労働省の官僚の方は、言語化の重要性を言われていて
あなた方、運動指導者を引き上げたいが
自分たちが何者かを言語化しないと、それができない、世の中に説明できない…とおっしゃっていました。
当時、研修会参加者では、満足ゆく返事をすることができませんでした。
あの時、ちゃんと説明できていたら
運動指導者の立場も変わっていたのかも知れません。
当時のことを懐かしくお話できましたし
事業主としての、心得、考え方も示唆していただき
とても有意義な時間を得ることができました。
懐かしいなぁ…。
今のタイミングに西川先生とお目かかれたのも
何かのキッカケ…頑張ってみよう！
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今日も背中から二の腕の痛みに苛まれています。
可能な限り、ポジティブに受け止めたいのですが
やはり、痛いものは痛い
情けない気持ちになってしまいます。
神経の損傷は、本当に辛い
患った方の辛さを共有できるようになりました。
午後から五日市公民館の寿大学に呼んでいただき、ピラティスの解説をしたのですが、人間て頑張れるというか
アドレナリンが出ているってこんなことなのか
痛みが薄らいていました。
寿大学参加の皆さんからパワーを吸収させてもらった思います。
その後、美容院で身だしなみを整えててもらい
その間もジッと我慢、話題にだせば痛みが増しそうでしたので
静かに過ごさせていただきました。
いつになったら投薬の恩恵に与れるのかな。
帰宅後、チェリオ君が足に手をおいて
慰めてくれました。
私にとって大切なパートナーです。
ケガ人として、素直に態度に表し、回復に集中したいです。
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夕方、鍼施術から帰宅すると、
チェリオ君が、床に落っこちていました。
暑かったのか、寂しかったのか
退屈なのか…。
ごめんね。
ここ最近の体調は、相変わらず痛みに苛まれています。
タリージェとロキソニンを服用する時間を心待ちにするほど。
背中にナイフが刺さったまま、生活してる感じです。
２か所の病院にいって、それぞれの所見を伺ってて
今日は鍼灸師さんと意見交換をしながらの施術となりました。
頸椎ヘルニアに関しては、私が水泳が支障なくできる。
つまり後屈、首をそらせても平気なので…除外かな。
肩甲骨周辺に施術をお願いして、筋の強張りを確認
棘下筋に際立った硬さがを発見
かなり楽になって、ひと安心です。
その後、なんだか肩甲骨を動かしたくなり…水泳
夜になって、苦痛を感じる部位が上腕三頭筋変化しています。
上腕三頭筋といえば、お馴染みの橈骨神経支配…。
今週はもう一回、鍼施術の予約をしています。
これで決着がつくと考えています。
この際、私は因幡の白兎になって
投薬のチカラも借り、膝も含めて、コンディションを整えるつもりです。
おもしろいもので、タリージェが効いている身体だと
やりやすくなることもあるようです。
例えば、過緊張だった大腿直筋のストレッチとか
シッカリと泳いで、温かいお風呂に浸かって
滋養の良いものを食べて、チェリオ君と横になって休養
左腕にはチカラが入りにくくなりましたが
回復する自信はあります。
何かのキッカケになるのかも知れませんが
今までと異なる生活をイメージしています。
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朝一番で八丁堀のクリニックにいって
土曜に受けた診察での事情をお話し、痛み止めを処方してもらいました。
次の受診は2週間後になります。
肩から背中の痛みは、治まっておらず
横になっていると楽なのですが、
立ち上がると腕の重みが刺激になって、顔が歪んでしまいます。
今回のような神経損傷には投薬治療が一択とのことで
タリージェ投薬での治療しかないそうです。
こんな感じでも、トレーニングジム教室の仕事には行っていて
辛い時には、仰向けにならせていただいたりしていました。
頑張ったご褒美に、糖度８の少々お高めのミニトマトと
プリプリのピーマンを購入しました
根気強く、治療したいと思います。
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