ピラティスルーム・フィットネスプロジェクトA:動きのボディワークおしごと日記

ピラティスルーム・フィットネスプロジェクトA:動きのボディワークおしごと日記

ピラティスにフェルデンクライス。パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクター。鍼灸師・柔道整復師です。

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メーカーに体調に合わせて選んでもらったサプリメント

毎日飲み続けて3ヶ月目に入りました。

 

毎朝、豆乳を飲むのも続けられています。

バナナも毎日食べてます。

すぐ色が変わることにイラツイてキライだったに…。

 

毎日出かける前にロボット掃除機をセットして掃除してもらうのも続けられてる。

 

続けるって困難をともなうはずなんだけど…

 

実は三日坊主でやめてしまうこと自体が面倒くさいのではないかと思ってます。

 

画像はそんな私を不思議そうに見ているチェリオ君。

 

よくわからないうちに夜はNHKで健康番組や料理番組を観るようになってて


番組を選ぶのも面倒で

 

テンションの高いお笑い番組だと笑いの意図を探り共感するのが面倒なので物静かな番組を観るようになりました。

 

世の中、おおかたのことが些細な出来事なことなんだと思います。

 

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今日は13:00~16:30の長丁場でたっぷりとオンラインセミナーに参加していました。

 

シブヤ大学「自分に合った「学びのありかた」をみつけよう」

オンラインでないと参加できないケースです。

 

前半はNHK出版編集者の白川さんのお話

本が好きな方も多いと思います。

 

どんなコンセプトで本が出来るのか、

何を大切にし、どんな手の内で企画されるのか…興味深かったです。

 

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後半はグループに別れて…自分が何を、どう学びたいかの

コミュニケーションの時間を楽しみました。

 

ファシリテーターの役割やそもそもの運営の仕方も面白かったし

良い時間を過ごせたと思います。

 

放送大学のオンラインでの面接授業も似た感じなです。

いろいろな立場や環境の方と話をできるのって貴重。

実に学ぶことが多いです。

 

最初はどう振る舞って良いかわからない時期もありましたが

慣れてくると心地よいものです。

 

また機会があったら参加したいです。

 

 

 

 

 

 

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さり気なく…

オンラインでマタニティピラティス認定コースを開催しております。

 

本来ですと夜に実施の予定ししたが

朝に変更ができて夕方から夜の時間を空けることができました。

 

お世話になっているボランティア団体の研修会に参加することができ

ラッキーでした。

 

ボランティアとかいったんやると行ったことをやらないでいるのはいい気持ちがしなくて…。

 

こういう感覚も年齢を重ねたからかななんて思います。

 

ボランティアに向き合っている方には、比較的ご年配の方が多いです。

 

世代交代を終えられた後、さらなる世代交代もあるのかな…とか。

 

コロナ禍でデジタル化でオンラインも進んだり

ボランティアの進め方や世間からの期待や役割も変化が迫られると考えています。

 

ボランティアによって手を差し伸べられる人も

ボランティアをする人も

 

自分の居場所を探して…たどり着いた場所なんだと思います。

 

私の居場所はどこなんだろう…。

 

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今日の昼食のチャプチェです。

豚肉を若干多めにして、おかず感を増すよう狙ってます。

 

注意しなければならないのは…これは3人前の分量です。

一気に食べると怖いことになるケースです。

 

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甘辛でご飯がすすむパターンですが

千切りキャベツと一緒に食べるといい感じでいただけました。

 

自炊というほどのものではありませんが

 

案外、パスタや素麺などキッチンに残っているものがあって

使い切ってしまいたいと思ってます。

 

はやくクリスマスやお正月にならないかなぁ…。

 

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昨晩気がついたのですが…我が家のカレ

お尻の穴がヘン!

 

いつもならベージュ色で上品で締まりのある肛門なのに

なんだか盛り上がって赤黒い感じがしました。

 

早朝に見事なナニも出していて、痛そうでもないしソワソワもしてない。

 

時間が立てばもとの状態に戻るかと思ったら

今日帰宅してみても変化なし!

 

決心して夜7時の診察終了ギリギリに動物病院に駆け込みました。

 

 

看護師さん「診察する前に先ず・・・爪切っていいですか?」

 

私 「はい!お願いします!」

 

チェリオ 「シャー!(爪切りがキライ)」

 

獣医さん登場 「お尻、どこがヘンなの?」

 

私 「赤く盛り上がってるじゃないですか?」

 

獣医さん 「普通の肛門に見えるけど…」と触診スタート

 

チェリオ 「ギャー!!」

 

私 「私からみたらいつもと十分違うようにみえます!!」

 

私 「肛門についている黒い塊はなんですか?(血かと思った)」

 

獣医さん 「うんこです」

 

私 「腫れてるじゃないですか?」

 

獣医さん 「フツーです」

 

獣医さん 「肛門腺絞ってみますね」

 

チェリオ 「ウギャー!!!」

 

獣医さん 「溜まってないなぁ」

 

私 「そうですか…。(実はなっとくできない)」

 

とりあえず、オオゴトにはならなくてよかったと思います。

爪も切ってもらえたし660円支払って帰宅しました。

 

この先、チェリオ君に提供できる定期検査など健康管理のアドバイスも聴くことができましたし…。

 

チェリオ君もワクチンのタイミングで血液検査を受けてもらうようにしたいと思います。

 

予算は2万円弱だそうですが月1500円の積立すればすむことです。

 

今年は私も詳しい検診を受けました。

 

私もチェリオ君も年を重ねるってこういうことかも…て。

チェリオ君のお尻の穴が私からみてフツーに戻るのを待っていようと思います。

 

今度、証拠のために、いい感じのお尻を画像に撮っとこうね。

 

私の心配に付き合ってくれてありがとうね。

お疲れさま、ゆっくり休もう!

 

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