先日もでしたが、昨日のアクセス数に朝からビックリΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
皆さんには普通かもしれないですが(^^;私にとって２０００超えは初めて
見に来てくださった皆様、ありがとうございました(*^^*)♡
それだけ「ボディビル」と言うものへの関心の高さが出ているのですね
そして私はと言うと、大会を観戦して改めて皆さんから刺激をいただき、さらにトレーニングのやる気もアップ
今自分で過去最高の追い込み中なんですが、正直まだまだ思うようには行っていませんm(__)m
でもへこたれずに絶対に結果を出す気持ちで臨んでいますよ
ライン的には変化見られてます(=ﾟωﾟ)ﾉ
今日のトレは脚１時間。
胸で約１時間。
本当はもっとやりたかったのですが、本日ここまで。
ポージング練習もちょっぴり
（これがつりそうになるんです。笑）そして最近の食事
奥に見えるのは当然
プロテインパンケーキ
今日はかなりおっきく上手に焼けました
（もちろんひとりで全部食べた訳ではないですよ？(^^;）
お皿かわいくない・・・(´_ゝ｀)
これはアサイーヨーグルトにちょっとだけフルーツグラノーラ混ぜて♡
とまぁ変わり映えのない内容ですが(^^;
基本野菜と胸肉・たまごとかで生きてます。笑
胸肉はお酒と軽く醤油。そしてだしで味付け
だしを加えると薄味でも満足出来ますよね(*^^*)
こうした生活していると、お菓子とかにも惹かれなくなってきます(´・ω・`)
とか言って、気が緩んだ時が怖いなぁ～(^^;
ちょうどあと１０日
自分ふぁいと
では