こんにちは。府木薫です。
倉敷市でピラティスを通じて、
・姿勢の改善
・健康寿命の延伸
・スポーツパフォーマンス向上
を提供しています。上記のサービスは、主にスタジオ（倉敷市笹沖）で提供しています。
みなさん歯を
大事にしていますか。
歯周病を患うことは
様々な健康被害が上がると言われています。
ビックリするようなところでは、
脳梗塞のリスクが上がるなんて言われています。
歯周病になると
お口の中の細菌が、、、
血液を経由し身体の様々なところに流れていきます。
脳梗塞だけではなく、
誤嚥性肺炎・心筋梗塞・糖尿病・早産・低体重児出産etc...
糖尿病を例に挙げると、
歯周病を発症することでTNF-αが増加しインスリンの働きが弱くなります。
結果として糖尿病（もしくはそれが悪化）により
血管がもろくなる
身体の抵抗が弱まる。
さらに歯周病が悪化すると。
負のスパイラルに陥るといった具合です。
４月１８日は
よ い は
の日だそうです。
この記事を読まれた方、
今日は歯を磨きましたか。
今年に入ってから歯医者さんに
メンテナンスに行きましたか。
これを読んだのは何かのきっかけだと感じて頂けましたら。
早速、歯科医院を予約してください。
身体のメンテナンスは
筋トレやストレッチなど運動だけではありません。
できることを
定期的に実施することを
１つ１つ増やしていきましょう。
お一人おひとりの状態にパーソナライズした運動プログラムを提供する場として、パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ≪フィットネスイノベーション≫が存在します。
また半年で初フル完走、ホノルルマラソンなら４ヶ月で完走、歩いて１年で膝を強くする倉敷市にあるスポーツサロンふぁんすぽの運営も行なっています。
鍛え続けるとこで、皆さんの人生は変わります。
生活やトレーニングの変化は、みなさんの身体を変え。
人生の結果を変えましょう。
皆さんのお越し、お待ちしています。
府木薫
パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ Fitness Innovation
tel:070-8300-0284
mail:info.fi2013@gmail.com
URL:http://www.ppsf-innovation.com/
金曜日 10:00～
健康体操教室
http://funspokurashiki.jimdo.com/健康体操教室/
土曜日 8:30～
フルマラソン完走プロジェクト with goal of おかやまマラソン
http://funspokurashiki.jimdo.com/ランニング講座/
土曜日 10:00～
ノルディックウォーキング for 富士山
http://funspokurashiki.jimdo.com/ウォーキング講座