こんにちは。府木薫です。
倉敷市でピラティスを通じて、
・姿勢の改善
・健康寿命の延伸
・スポーツパフォーマンス向上
を提供しています。上記のサービスは、主にスタジオ（倉敷市笹沖）で提供しています。
2月に痩せ薬に関する記事を書きました。
（4月からは薬局でも買える薬も出ますね。）
薬に限らず、何事にも当てはまりますが。
効果と副作用をリスクを天秤に掛け、
使うか使わないか考えるべきです。
その為に効果やリスクなどを簡単に解説しています。
トレーニングを続け効果を出すには、
時間や面倒、シンドイなど煩わしさがあります。
また継続の難しさもあります。
お薬はトレーニングと比べ、手軽にとれますが。
慎重に検討をする必要もあると過去記事でお伝えしました。
本日ニュースを眺めていると、Bloombergの記事に
減量薬が心血管系のイベントの予防に寄与と書かれていました。
詳しくは上にリンクを。
ざっくり要約すると、
これまで言われていた減量の効果だけではなく、
心臓の病気の予防にも効果があると考えられる。
また今後は睡眠時無呼吸症候群やアルツハイマー型認知症にも効果があるのではないか。この辺りも研究も急ピッチで進められている。
と書かれていました。
このようなニュースサイトからは、
良い効果の部分のみがピックアップされる傾向にあります。
反対に、このような記事や薬などの効果を
危ない・怖い・危険とぶった斬る記事も見ることができます。
良識ある皆様は、両面をみて、天秤にかけ。
比較検討して判断しましょうね。
来月から予定通り進むと、、、
とある医師が主催されているイベントで講師を
定期的にさせて頂きます。
（この告知は解禁となりましたら行います。）
イベントの打ち合わせの中でも、
その先生から患者さんや
僕の立場からすればクライアントや選手には、
複数のアプローチをした方が良い。
多くの専門家の目を一人ひとりに向けた方が
2024年こそは何か変えたいと思っている
そんな方との出会いを楽しみにしています。
お一人おひとりの状態にパーソナライズした運動プログラムを提供する場として、パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ≪フィットネスイノベーション≫が存在します。
また半年で初フル完走、ホノルルマラソンなら４ヶ月で完走、歩いて１年で膝を強くする倉敷市にあるスポーツサロンふぁんすぽの運営も行なっています。
鍛え続けるとこで、皆さんの人生は変わります。
生活やトレーニングの変化は、みなさんの身体を変え。
競技の結果も変えます。
皆さんのお越し、お待ちしています。
府木薫
パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ Fitness Innovation
tel:070-8300-0284
mail:info.fi2013@gmail.com
URL:http://www.ppsf-innovation.com/
金曜日 10:00～
健康体操教室
http://funspokurashiki.jimdo.com/健康体操教室/
土曜日 8:30～
フルマラソン完走プロジェクト with goal of おかやまマラソン
http://funspokurashiki.jimdo.com/ランニング講座/
土曜日 10:00～
ノルディックウォーキング for 富士山
http://funspokurashiki.jimdo.com/ウォーキング講座