あい愛に｜倉敷第一中学校区

こんにちは。府木薫です。

倉敷市でピラティスを通じて、

・姿勢の改善

・健康寿命の延伸

・スポーツパフォーマンス向上

を提供しています。上記のサービスは、主にスタジオ（倉敷市笹沖）で提供しています。

1月にひさびさにジャケットを着て

人前で話をする機会を頂いておりました。

私が人権に関して話をしていい人間かは

非常に怪しいのですが。

髪もボサボサのあたり、、、

そもそも人前に出ること自体がNGだと

と言われそうですが。

非常理解のある方々が倉敷にいらっしゃり、

その地域の人権学習推進委員会の方々が

誘ってくださったので。

人権教育講演会

　「人生の満足度をいかに伸ばすか？」

という演題にて90分程度お話をさせて頂きました。

・幸福（満足）に必要な資本（資産）の紹介

・寿命の平均値と中央値の違い

誰にでも訪れる「死」までの限られた時間を

いかに有効に満足し過ごすか。

具体的に何を、どの時期に、行いたいか。

途中で聴講されている皆さんと会話を交えつつ

短い時間でしたが。

どうすると

やりたいことが見つかり、

見つかったやりたい事を

次は実行に移すことができるのか。

そのためには、

健康な身体がないとできないこともあるでしょう。

一緒にやってくれる仲間も必要です。

では一体どうやって実行するかまで、

一緒に議論させて頂きました。

特に私は健康や身体（筋肉）づくりの専門家です。

その部分にどうしてもフォーカスしてしましますが。

僕が知っていること

お伝えできことを可能な範囲でお伝えしました。

思いのほか多くの時間が残されていると感じた方が多かったようです。

講演が終わり１カ月半が経ちました。

あの時、参加された方々が今でも

何かに向けて頑張られていれば

変化（innovaation）しようと

努力されていれば嬉しく思います。

倉敷のピラティススタジオで

適切で効果的な科学的に見ても正しい運動（エクササイズ）を一緒に行ってみませんか。

2024年こそは何か変えたいと思っている

そんな方との出会いを楽しみにしています。

お一人おひとりの状態にパーソナライズした運動プログラムを提供する場として、パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ≪フィットネスイノベーション≫が存在します。

また半年で初フル完走、ホノルルマラソンなら４ヶ月で完走、歩いて１年で膝を強くする倉敷市にあるスポーツサロンふぁんすぽの運営も行なっています。

鍛え続けるとこで、皆さんの人生は変わります。

生活やトレーニングの変化は、みなさんの身体を変え。

競技の結果も変えます。

皆さんのお越し、お待ちしています。

府木薫

パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ Fitness Innovation
tel:070-8300-0284
mail:info.fi2013@gmail.com
URL:http://www.ppsf-innovation.com/

金曜日  10:00～
健康体操教室
http://funspokurashiki.jimdo.com/健康体操教室/

土曜日  8:30～
フルマラソン完走プロジェクト  with goal of おかやまマラソン
http://funspokurashiki.jimdo.com/ランニング講座/

土曜日  10:00～
ノルディックウォーキング  for 富士山
http://funspokurashiki.jimdo.com/ウォーキング講座