トレーニングは辛いから、、、でも｜倉敷 トレーニング

こんにちは。府木薫です。

倉敷市でピラティスを通じて、

・姿勢の改善

・健康寿命の延伸

・スポーツパフォーマンス向上

を提供しています。上記のサービスは、主にスタジオ（倉敷市笹沖）で提供しています。

トレーニングは

体を動かすことは、

辛いので。

ジムになんて通いたくない。

と言わないで欲しい。

と、いつも考えています。

トレーニングが辛くジムに通いたくないのなら、

我々パーソナルトレーナーは、

運動の種類を変え

重りの重さを変え、

強度（辛さ）の調整ができます。

時間がなかなか取れないというのなら、

ご飯を食べながらでも

コンビニのレジの待ち時間にでも

トレーニングすることは可能です。

私は実際

ご飯を食べながらトレーニングもしますし。

パーソナルトレーニングが受けれないという方には、

zoomやお電話にて個別コンサルも行います。

トレーニングしたいけど

トレーニングしないという方がいらっしゃったら。

お伝えしたいです。

あなたを辛く・苦しませたくてトレーニングを

提供することはありません。

あなたの悩みを目的を

解決するための１つの手段として

トレーニングを使用します。

その結果、笑顔になってくだされば、

快適な生活を送っていただければ、

身体的に不安（リスク）の少ない

生活を送ってくだされば嬉しく思います。

適切で効果的な科学的に見ても正しい運動（エクササイズ）を一緒に行ってみませんか。

何か変えたいと思っている

そんな方との出会いを楽しみにしています。

お一人おひとりの状態にパーソナライズした運動プログラムを提供する場として、パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ≪フィットネスイノベーション≫が存在します。

また半年で初フル完走、ホノルルマラソンなら４ヶ月で完走、歩いて１年で膝を強くする倉敷市にあるスポーツサロンふぁんすぽの運営も行なっています。

鍛え続けるとこで、皆さんの人生は変わります。

生活やトレーニングの変化は、みなさんの身体を変え。

競技の結果も変えます。

皆さんのお越し、お待ちしています。

府木薫

パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ Fitness Innovation
tel:070-8300-0284
mail:info.fi2013@gmail.com
URL:http://www.ppsf-innovation.com/

金曜日  10:00～
健康体操教室
http://funspokurashiki.jimdo.com/健康体操教室/

土曜日  8:30～
フルマラソン完走プロジェクト  with goal of おかやまマラソン
http://funspokurashiki.jimdo.com/ランニング講座/

土曜日  10:00～
ノルディックウォーキング  for 富士山
http://funspokurashiki.jimdo.com/ウォーキング講座