福岡市早良区で、パーソナルジムを！
ZUMBA・ヨガ・ピラティス・STRONG・ボクシングExを！
パーソナルトレーナーの原田です！
『顔』
４０歳を過ぎた男は、表情に気を付けた方がいいそうです！
基本、怒ってるように見られます！
普段から笑わない男は、特に不機嫌な人に思われます！
少し、口角をあげる意識が大切です。
女性は、大丈夫です！
基本、表情をコントロールしている人が多いからです！
女性は、相手への思いやりで、笑顔が標準です！
男は、自分のことしか考えてない人が多いので、
「相手を思いやる笑顔」なんて、理解も出来ない人が多いです(笑)
それと、男の人生は、顔に出るそうです！
見る人が見ると、顔で年収もある程度分かるそうです。
この間、久しぶりに地下鉄に乗りました。
９割の方はスマホをみて、無表情！
なんか、疲弊感が漂っているような感じの人、多かったな！
ただ、すっごく生き生きとした方も、何人か見かけました！
どっちがいいかは、自分で選べます！
全部、
自分で、
今日から、
今この瞬間から
選べます！
僕が筋トレ、健康のために使ってるサプリやグッズです！良ければお試しあれ！
①マルチミネラルビタミン
全ての基本です。全成分が天然でオーガニック。
世界中でこれ１つだけしかありません。
②フォームローラーＤＸ
猫背や頭痛の改善には、姿勢改善が一番！
これを毎日１０分やるだけで、体の調子がいい！
③マグネシウム歯磨き
舌下吸収により、素早くマグネシウムを体内へ吸収します。
マグネシウムは、現代人が一番足りていないミネラルです。
頭痛や体の固さ、脚のつりなどにも効果的！
★トレーニング、レッスンにご興味ある方は、お気軽に公式ＬＩＮＥからお尋ねくださいね！
↓
自己紹介
●福岡市で、ダイエット、ボディメイク、膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナーをしています。
●ＺＵＭＢＡ、ボクシングＥＸ、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしています。
↓詳細は、公式Ｄ－ＦＩＴホームページをご覧ください。
他にも、コラムを書いています。
九州朝日放送運営マイベストプロ福岡コラム一覧
★YouTubeでも、有益な情報を毎日配信してますので、是非ご覧ください。もしよかったら、チャンネル登録もお願いします♪
『ジム開業の道』