鎌倉へ～散策編～

昨日は、一昨年の嵐から一変晴天に恵まれ
鎌倉へ行ってきました

何をしにいったかというと
和ハーブ協会の「鎌倉和ハーブ塾」に参加しました

和ハーブ協会

ポチっ

待ち合わせ場所の江の電の鎌倉高校前にちょっと早く到着した私は
海を眺めに海岸へ

たくさんのサーファーでにぎわってました





暖かくて気持ちいい
あ～これだけできてよかった～って思える瞬間です

しかし今日は海を見に来た訳ではなく
山に入るために来たのです

鎌倉の和ハーブを散策しながら学んで、和ハーブ料理までできる充実した日となりました

足場の悪い山道を歩くのも、幼い頃を思い出して楽しかったです





皆さん、必死に先生の話を聞いてます





鎌倉の山は発見が多く、様々な食べれる野草に恵まれていました…


しかし似ているものも多々あり
自分で判断するのが難しいですね～

そしてスーパーでも見かける三つ葉やせりは、自然のものとやはりちょっと違うんです

大きさや香り!
別物って感じでした


幼い頃近所で食べてた植物も沢山あり
懐かしさと植物に癒やされっぱなしです

幸せな一時でした


そのうちお腹もグーグー鳴り響き、
料理の時間に…


これはまた次回に～

パン教室～レーズンシナモン

今日は久しぶりにしらいし椿さんのパン教室へいってまいりました

前回は、あの３月１１日地震の日!

実はあの日２種類のパンを作る予定だったのですが、１種類作って地震になったため
今日はその日作れなかった
レーズンシナモンロールをリベンジです

ちなみに、前回のロールパンはこちら…





結構見かけは綺麗にできたと思いましたが…
なかなか難しかったので、今日ロールパンのおさらいもしつつ…

レーズンシナモンロールを…

久しぶりのパン作り
楽しかったです

パンは生き物です！季節や、温度、湿気で毎回毎回違いますね～

まだまだ初心者ですが、少しずつ上達して 感覚が体にしみつくぐらいになりたいなあ～
と思いつつ
楽しんでやっていきたいですねえ

そんなこんなで出来上がり～





なかなかイケてましたよ！

次は何を作ろうか～
楽しみです
また宜しくお願いしま～す

明日は、鎌倉の山へいってまいります

晴れますよ～に(^O^)

仕事の間の１コマ

４月から、毎日会社へ普通に通ってるんですが、
大体乗る電車も同じになり見かける顔も同じようになってきました。

そこで、毎朝同じ駅で電車を待つ１人のイケメンを発見し

同じように繰り返す毎朝に
そのイケメンを見るというちょっとした楽しみができましたf^_^;

ただ見るだけですよ…決してストーカー的な事はありませんよ(・_・;)

当たり前か…ははっ


そして今日のお昼休みにランチで、行ったカフェ…いや、喫茶店f^_^;で
食事を終えお茶していると

隣に、中年の男女がやってきました

２人は
仕事のはなしを軽くしはじめ

茶髪の一見派手な女性が優しい口調で…

「ところで白州次郎って知ってる?その奥さんが…」

と言いかけたのを、

男性は遮るように
「シラスは大丈夫でしょう…コウナゴはだめだけど…」

と話だしました。
(・_・;)

ギャグかいな!?
と一瞬思ったけど、いたって男性は真面目でした…
f^_^;


女性はそれに関して何も言わず、また優しい声で… 「白州次郎知ってる?その奥さんの正子が…」 と話だし
次は、男性も 「知ってるよ」と返答してました
やっと通じたようです

シュ～ルな話で、笑っちゃいけないんだけど…
ちょっと笑ってしまったシラス繋がり…な１コマでした

そんなこんなと小さな事がおこるまいにちです

デトックス～お楽しみ・感想編

ファスティング期間中…食べ物たべれないので、友達と晩御飯いこうよ～ってなることなく
眠気があったので、ほぼ毎日まっすぐ帰りましたが、最終日に映画を見て帰りました

気分転換も必要ですもんね～

見た映画は 「英国王のスピーチ」
途中おなかがぐ～となってしまいましたが
楽しく気晴らしになりました
映画は、まあおもしろかったですよ

あとは、友達と新しく駅ビルができた
二子玉川へ行ったりして
久しぶりのショッピングへ

ファスティング終了後も
回復食は、重湯からはじまりおかゆとかで
徐々に元に戻していかないといけないので
あまり無理出来ませんので
外食がちょっと難しいのですが・・・

３日間、固形物を体にいれてないので
胃が小さくなってます
回復食期間中
うどん少しだけ食べましたが
すぐにお腹いっぱいになってしまい
食べれませんでした


がっつり食べてた自分が信じられないですね～
ほんとびっくり！

人によって効果や、ファスティング時の体調等違うようですが

心身ともにすっきりです
食べるという事、欲求、体の事、
いろんな事を考えさせられるいい機会となりました

また、毒素がたまってきたな～って思ったら
やってみたいと思います

デトックス～ボディセラピー編

心身共に冬に溜め込んだ毒たちを外に追い払うため、
デトックス週間として
今週動いておりました

ファスティングを３日間して、
そして締めに

昨日は心身のデトックスの一貫でもある
ボディセラピーを　、私のブログで何度か書かせて頂いた
「Maria tree」 の真萌さんのサロンで受けさせて頂きました

地震の影響もあり、前回の予約から延期となったこの日
楽しみにしていました

サロンに入った時から、いい香り～
そして眠気が・・・
とてもリラックスできる空間です

いつもは、私にとって
リラクゼーション効果が高いのですが
今回はいつもと違い
私のサロンテーマは、デトックスとなりました

トリートメントを受けた後は
とてもすっきり！

またもや、私の毒素を脱ぎ捨てさせて頂き
置いてきたって感じです・・・
まいどまいどすみませんヽ(;´ω｀)ノ

いろんなお話もさせて頂き
アドバイスいただいた事も実践していこうと思います

ありがとうございました！

心身の毒素が抜けていく～

いつも元気になって帰る事ができます
感謝です！