ファスティング期間中…食べ物たべ れないので、友達と晩御飯いこうよ～ってなることなく
眠気があったので、ほぼ毎日まっすぐ帰りましたが、最終日に映画を見て帰りました
気分転換も必要ですもんね～
見た映画は 「英国王のスピーチ」
途中おなかがぐ～となってしまいましたが
楽しく気晴らしになりました
映画は、まあおもしろかったですよ
あとは、友達と新しく駅ビルができた
二子玉川へ行ったりして
久しぶりのショッピングへ
ファスティング終了後も
回復食は、重湯からはじまりおかゆとかで
徐々に元に戻していかないといけないので
あまり無理出来ませんので
外食がちょっと難しいのですが・・・
３日間、固形物を体にいれてないので
胃が小さくなってます
回復食期間中
うどん少しだけ食べましたが
すぐにお腹いっぱいになってしまい
食べれませんでした
がっつり食べてた自分が信じられないですね～
ほんとびっくり！
人によって効果や、ファスティング時の体調等違うようですが
心身ともにすっきりです
食べるという事、欲求、体の事、
いろんな事を考えさせられるいい機会となりました
また、毒素がたまってきたな～って思ったら
やってみたいと思います
眠気があったので、ほぼ毎日まっすぐ帰りましたが、最終日に映画を見て帰りました
気分転換も必要ですもんね～
見た映画は 「英国王のスピーチ」
途中おなかがぐ～となってしまいましたが
楽しく気晴らしになりました
映画は、まあおもしろかったですよ
あとは、友達と新しく駅ビルができた
二子玉川へ行ったりして
久しぶりのショッピングへ
ファスティング終了後も
回復食は、重湯からはじまりおかゆとかで
徐々に元に戻していかないといけないので
あまり無理出来ませんので
外食がちょっと難しいのですが・・・
３日間、固形物を体にいれてないので
胃が小さくなってます
回復食期間中
うどん少しだけ食べましたが
すぐにお腹いっぱいになってしまい
食べれませんでした
がっつり食べてた自分が信じられないですね～
ほんとびっくり！
人によって効果や、ファスティング時の体調等違うようですが
心身ともにすっきりです
食べるという事、欲求、体の事、
いろんな事を考えさせられるいい機会となりました
また、毒素がたまってきたな～って思ったら
やってみたいと思います