ヤムナボディーローリング® ５月セッションスケジュール

YBR® ﾔﾑﾅﾎﾞﾃﾞｨｰﾛｰﾘﾝｸﾞ（ヤムナ・ボール・メソッド）

５月13日（土）大阪にてセッション開催　

ヤムナボールメソッド・サークル（豊田市）　　

Body Sustainability　”ボディサステイナビリティ”　”いつまでも動けるカラダ”

ヤムナはエクササイズ、ストレッチ、リラクゼーション、セルフケアの要素を

いっぺんに取り入れたボディーワークです。

やり方はいたって簡単で、身体の目的や部位に合わせた大きさの違うボールを選んで

その上に乗ってアイロンをかける様に自分の体（筋肉）をもとある長さに整え

ていきます。

ヤムナ®　動画はコチラ　

【主な効果】

・姿勢の改善　

・関節可動域の向上

・骨格アライメント（位置・配列）の改善

・柔軟性の向上

・臓器機能の改善

・骨質の改善　

・心と身体の深いリラックス効果　

・姿勢改善からの瘦身など

グループ・パーソナルセッション共に身体の声を聴く（キネシオロジー）を取り入れます。

■グループセッション・スケジュール■

・ヤムナフット　５月26日（金）10：00～11：00

・ヤムナボディーローリング　５月26日（金）11：15~12：45
会場：豊田市神田町のstudio

■パーソナルセッション・予約可能日■

５月 ２日 (火）①16：00～

５月 ３日 (水）①13：30～　②15：00～　③17：00～
５月 ４日 (木）①15：00~　②17：00～

５月 ８日（月）①15：00～　
５月13日（土）大阪

５月19日（金）①10：00~ ②12:00~　

５月20日（土）①16：30～

５月21日（日）①10：00~ ②12:00~　③14:00~ ④15:00~

５月26日（金）①10：00~ ②12:00~　③14:00~

５月27日（土）①10：00~ ②12:00~　③14:00~ ④15:00~

セッションの予約方法はコチラから　

・名古屋・大阪でもセッション可能です

パーソナルセッションとは…コチラをご覧下さい　　

お申込・お問合せ 　
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セッション料金

パーソナルセッション　　70分/10,000円（税別）

セミパーソナル　　　　　70分/7,500円（税別）　2人で行うセッションです。

グループセッション　　　70分/4,500円（税別）　5人以上のクラスになります。

※出張セッションは別途　交通費が掛ります。

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