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さっき、軽くロードワークをしてきました。

体重量ってビックリ!



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-5月20日体重

91.5キロでした。


昨日の夕食後から3キロも減っている…。


まぁ、今日はこれから夕食なので、何とも言えませんが・・・。




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今日はジムに行くので、早めの飯。


今日も結構食ったけど、明日の朝まで食わない(予定)のでイイかなと。


現在の体重です。



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-5月19日体重

94.7キロ


落とす要素はガッツリあるので、


とりあえずの目標、90キロまでは持って行こうかと。


今週末までには行きたいものです。




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沖縄行ってきました♪


めちゃめちゃ満喫(・∀・)


沖縄そばうまい!


骨汁うまい!


タコライスうまい!



って事は…


体重増加!



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-5月18日体重

95.6キロ!



うん、あれだ。


多分、今までの人生で


一番今が重い!


サスガニマズイ



せんげーん!


90キロを切るまで、酒と外食禁止!




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