ファスティング後の体重

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関東甲信で梅雨明けが発表されました。

若干早くね？

でも、おいらの住んでいる栃木はｼﾞﾒｼﾞﾒしています。

梅雨明けたのホントに？

てか、栃木は関東じゃないって事ですか？

そーですか。

ファスティングやりましたが、全然余裕でしたね。

そりゃ腹も減りましたが、人間食わなくてもなんとななるもんです。

よくテレビ番組とかで、激太り⇒激やせの人が特集されていますが、

ほとんどが食事制限ですから。

やっぱ食事制限しないと、ガツンとは痩せないっすね。

ちょっと話がそれましたが、ファスティング後の体重です。

92.8キロ

断食→体重激減を期待してしまいますが、

デトックスでやせ安い体になる事が目的ですからね。

で、今日は飲み会笑

なぜか今の時期、飲みの機会が多い・・・。

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ファスティングやってます(^ω^)

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かなり久し振りの更新になります。

グダグダの生活をしておりまして、ダイエット出来ていません(´･ω･`)

これではやばいと思って、

ファスティングする事にしました。

てか、現在やってまっす。

とりあえず1日ファスティング。

ファスティングとは？

一言で言えば断食の事。

今日1日は食事を一切しない。

水は大量に飲む。

で、デトックス効果を高める事が目標。

今日1日何も食べていませんが、今は落ち着いていて

お腹も減っていません。

明日は朝にヨーグルト、

昼はおかゆで胃を馴らすのです。

またダイエットがんばりますよ(^ω^)

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そして一気に戻った

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昨日ロードワークで一気に3キロ落として、

さっき夕食食って体重量ってビックリ

94.4キロ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

なんでさ・・・。

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