やり方
STEP1
両手でL字型を作ります。
STEP2
そのまま指を顔に持って行き、親指を頬骨の下のカーブに沿うように当てます。
STEP3
そのまま、机にひじをつき、親指に体重を乗せます。親指の側面の骨で頬骨全体を押し上げるようにして、１０秒キープ！
おわりに
これは韓国に伝わる「骨気（コルギ）」というものです。
痛いくらい力を入れるのがコツです。ただし、顔に変なしわがよらないように気をつけてください。洗面所や鏡台など、顔が確認できる場所でやるのがおススメです。
１日に何度もというよりは、毎日コツコツ続けるのが大事です。ホウレイ線を目立たなくして、エイジレスを目指しましょう♪
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