社交ダンスはスタンダードダンスとラテンアメリカンダンスに
分けられ其々に音楽特性に合わせた種目が設定されています。
スタンダードダンスは基本的に上体をコンタクトしながら
リード＆フォローを行いラテンアメリカンダンスはボディ
コンタクトをしながら演ずる事も有るものの多くの場合
ハンドコンタクトを主体としたやり取りを行いスタンディング
ポジションも様々に変化します。
男女が踊り始める時もボディコンタクトよりもハンドコンタクト
ショルダーコンタクトが多く行われますがハンドコンタクトを
行おうとする時手の平や指の使い方が曖昧でただお相手を
掴まえたりお相手に摑まったりするだけでリード＆フォローを
うまく出来ず男女共に記憶したフィガーや運動表現を再現
しているだけのペアが多いです。
普段の生活で物を持ったり掴んだりするのと同じ感覚でお相手と
やり取りをしようとする事でお互いの身体の運動表現が繋がらず
コンタクト面はただ緊張をして固定しているだけの状態です。
手を使ったリード＆フォローは指の使い方に注意が必要です。
特に親指の使い方は大切で有りお相手とコンタクトしている時
その多くの時間他の指と一緒にお相手の手を掴まえて力を加え
続けると身体が上手く使えなくなります。
親指の筋肉はショルダーや上体を固定する時に使用される為
上半身を動かし続けお相手の上体と筋肉運動を繋げる時は
他の四指を使ってやり取りを行います。
重心移動を行い男女の全身運動を繋げ合う時は四指を掛け合い
固定しないでお互いの指の腹がお相手の手の平のコンタクト面を
移動しながら踊ります。
運動を止めたい時お互いの筋肉を繋げて大きな運動表現を行い
ボディシルエットを見せる時更には互いの運動方向を変える瞬間
親指を使てコンタクト面を固定します。
この運動は基本的にリードを行う男子が行い女子は常に音楽の
流れを止めない様親指を使ってお相手の手を持つ事は殆どなく
男子の手の平から手の甲迄全ての面を使ってコンタクトする事で
様々なポジションと成ってもバランスを失わず美しい音楽表現を
継続できるのです。
しかしながら実際に踊っている場面をいると男女共親指を頻繁に
使ってお相手の手を掴まえながら踊っています。
５指全てでお相手を掴まえて踊ると手首が固定されコンタクト
しながら踊ると上体が捻じれたり回転運動が非常に難しく
成ってしまいます。
この事はスタンダードダンスに於いて生じるトラブルの原因の
一つでも有り男女がコンタクトして踊る時の手の平を如何に
使うかを知っていないとリード＆フォローがとても難しくなり
社交ダンスが中々思い通り踊れなくなってしまいます。
基本的なフィガーでも有るアレマーナを踊る時その多くの方が
男女の運動表現が上手く使えず特に女子が男子が上げた
腕の下をくぐっている様なフォークダンスの様な踊りをして
お互いにボディバランスを失っています。
アレマーナはラテンアメリカンダンスのフィガーの中で
その多様性が他を秀でている事も有って正しく踊れないと
様々な音楽表現が難しくなるだけでなく他のフィガーに
正しく繋げる事が出来ません。
上手く踊れていないペアの多くが男子が女子を腕の下で
回らせようとしたり女子が腕の下を回ろうとしています。
この時先ず互いに親指を使ってお相手の手をグリップして
踊っているのが問題です。
ショルダーが固定され女子の回転運動が非常に難しくなり
男子も重心移動でリード出来ず正しい音楽表現が出来なく
成っています。
アレマーナに限らず男女がソロで演じた後手を使って
コンタクトする瞬間に互いのボディの運動が途切れたり
音楽表現が失われる大きな原因とも成っています。
日常生活に於いて殆どの場合親指を使って様々な物を
持ったり運んだりしますが社交ダンスやスポーツを行う時
その使い方を知る事は非常に重要です。
男女の手の平のコンタクト面が互いの手の周囲で事由に
コンタクトポジションを変えられる事が正しい全身を繋ぐ
運動表現を生み出す事になります。
ハンドコンタクトはボディコンタクト以上に大切な事を
知る事で技術の上達が早くなります。