ダンスを習う時、ダンス用語を理解してないと
無理な運動をして怪我をしたり、バランスを失って
上手く踊れません。初心者が一番勘違いする用語は
アップ、ダウンです。
アップとは・・・・・・足腰を使って背を高くする
ダウンとは・・・・・・足腰を使って背を低くする
この様に理解していると身体はスムーズに進みません。
アップ、ダウンはダンスに於いては
これ以上身体を高くしないことを、アップ
これ以上身体を低くしないことを、ダウン
と言います。
アップ、ダウンと聞いて身体を高くしたり
低くしたりしているカップルが多く見られます。
外から見て滑らかな上下動は別の運動です。
次回は、そのためのダンス用語について説明します。