アート と ボディワークで 心と身体を癒して、なりたい私になる！ -4ページ目
こんにちは
なりたい私になるめに 心と身体を癒すお手伝い
吉井乙加です。
出来ないことが
出来た！！
って時
嬉しくないですか？
初めてヒーリングアートを
描いた時
なんか いい感じかも
描けたっぽい✨って
ちょっと 嬉しくなったんです✨
ほんと 大したことじゃないんだけれど
美術苦手な私にとって
作品が仕上がったって
いう感覚は
新鮮で
ちょっぴり 誇らしい✨
そんな感じでした٩(^‿^)۶
ヒーリングアートって
上手く描く とか
バランスが とか
色 とか
配置 とか
全く必要ないんです
自分のために
思うままに
“思うままに
自分のやりたいことを”
これって 私すごく苦手でした
だって
自分のしたいことって何？？？
思うままにって
何していいかわからない
その感覚がどこからくるのか
長くなるので
今日はは置いといて・・・
小さな画用紙の中に
思うままに
を毎日練習して
積み重ねている感じ
これなら出来る！！
って 小さな 小さな
自己肯定を積み重ねていく
今日も描けた！
今日の色 いいな！
今日のアート
好きだな
あまりいい感じじゃないな
いろんな小さな感情や感覚と
毎日 素直に向き合う
私は 何を どう感じているんだろう
って気づいていくと
私は どうしたいんだろう
にたどり着くんじゃないかな？
って思いました
なんだかんだで
忙しい毎日の中に
数分の 自分の癒しの時間
ヒーリングアートは
誰にでも出来る
癒しのツールです✨
こんにちは
なりたい私になるめに 心と身体を癒すお手伝い
吉井乙加です。
ヒーリングアートに出会って
何が驚いているって
365日 ほどんど描いていること
なんで 毎日描いているんだろうって
考えてみると
単純に 気持ちが 前向きになるから
？？？
1日 たった 数分
ヒーリングアートを描く
そうすると
自分自身の 中に
何かしら 浮かんでくることがあります
あぁ そういうことだったんだぁ
楽しかったなぁ
こうしたかったんだ！！
あのときは 辛かったな
そう繋がるのか！
私って これ好きだったのね！！
時には 深い記憶の中のどこかが
ほろほろと 解きほぐされて
癒されることも
などなど
本当に 小さなことから
結構衝撃的な気づき
まで
その時々で いろいろと・・・
続ければ
どんどん 気づきが深まるし
受けたストレスの発散だったり
対処の仕方が
ぱっと思い浮かんだり
日々 毎日の中で
お役立ちです
何か気になっていたり
どうしたらいいのかしら
って思うことが多かったり
過去に気を取られていたり
未来の目標を
みてみたくなったり
何かしら 思い当たることのある方には
ヒーリングアート
体験してもらいたいなって
思います
こんにちは
なりたい私になるめに 心と身体を癒すお手伝い
吉井乙加です。
久しぶりの
夏ベッド
見た瞬間 狂喜乱舞
喜びを全身で表現してくれると
主は 用意した甲斐があるわぁぁぁぁ
と嬉しくなる♡
どうぞ した瞬間から
もう返さないよって
警戒中
いい顔してます✨✨
こんにちは
なりたい私になるめに 心と身体を癒すお手伝い
吉井乙加です。
私は
エステや エネルギーワークを
通じて
お客様の 肌や身体の声を聞き
今日最適な施術をと
お仕事してきました
施術のあとは
すっきりいい感じ✨
歩きやすい✨
姿勢が良くなったぁぁぁ✨
軽い〜✨
お肌もちっ艶✨
などなど
いい感じ✨
って喜んでいただけていても
次にお会いするときまでに
皆さん
やはり いろいろあって
お疲れが溜まる
あちこち痛い
ストレス満タン
寝不足
などなど 起こっちゃって
やっと来れたぁっ
と来店いただいた際には
お肌も 影響受けてるし
身体も ガッチガッチだし
何か この間に いいことないかなぁ
なんて思ったら
Facebookに
ヒーリングアートが 上がってきました
アートなんて
本当に興味なかったので
その時 まじで 初めて
ヒーリングアート なるものを見ました
( ﾟдﾟ)
そしてパステルって何？？？
って状態でした😆
自分が 描くなんて
まぁ 人生でまずないわ
っていうくらい 美術は嫌い
鑑賞しても ふぅん
程度の感想
の私・・・
なのに
なぜか いいかもって思って
体験会に申し込んでました
思ったら 即 行動の原則が
発動しました
今では ほとんど毎日
描いてます
何につけても
”出会い“
って すごいです✨
描いてみたら
自分が 楽しくなってることに気づいて
続けたら
何がどうなるだろう？？？
って その先を 見てみたくなりました
何が どうなったのか
また 別の日に 書いていきます！
こんにちは
なりたい私になるめに 心と身体を癒すお手伝い
吉井乙加です。
GW あっという間に
通り過ぎてしまいました
みなさんは
どうお過ごしでしたか？
私の住んでいる 丸亀市では
毎年 丸亀城で
“お城祭り”
が開催されています！
毎年すんごい人 人 人
で溢れかえっているのですが
今年は さらに
溢れかえっていたようです
私は 車で 近くを通ると
目的地に いけないんじゃないか
と思うほどなので
近寄りません😓
私はというと
今年のGWは
久しぶりに お仕事
詰め込みまして・・・
5月5日の こどもの日 は
睡眠時間 2時間
でした( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
毎日じゃないから
どうにかなりましたが
なんでも
重なる時には
重なるものです😁
どんなに
ご飯が 早くなろうと
どんなに
ご飯が 遅くなろうと
やったぁ ご飯ダァ！！！！！
って喜んで 食べてくれる
らいとくん
一緒に過ごす時間が
なくても
僕は お布団があればいいです♪
っていうくらい
お布団でおねんね時間を
過ごしてくれる💖
日々 癒されまくってます！
そして
シンプルな愛を受け取って
また その愛情を
たっぷり 返して
日々 時々
探さなくても
幸せに 溢れてますね✨
