アート と ボディワークで 心と身体を癒して、なりたい私になる！ -5ページ目
こんにちは
なりたい私になるめに 心と身体を癒すお手伝い
吉井乙加です。
この数日
新しい環境の中で
新しく多くの人に出会っています
そうして私が強く感じていること・・・
人の 真顔 は 怖い😨
怒っているつもりも
責めているつもりも
きっと ないんだと思う
けれど・・・
なんなら
真顔なつもりもないんだろうけれど
人に会いたいするときは
やっぱり
笑顔に越したことないなぁ
どんなに 必死でも
どんなに 真剣でも
人に顔を向けるときは
少しでも笑顔よりにしたい
って感じてます
学生の頃
ある活動してて
みんな疲れ切ってた
もちろん 私だって疲れてる
だからって 疲れて笑えなくなると
本気で 心も身体もしんどくなっちゃう
だから 笑顔でいようって
笑顔を絶やさないようにってしてたら
友達に なんで元気なんだっっっっって
怒られたことがある
似たようなことは
何度かあって
理不尽だわとも
思うのだけれど
私は 私発信で
不機嫌を感染させたくない
伝わっていくなら
少しでも 元気が 幸せが
伝わっていってほしい
毎日の中で
唯一 自然にできるように
心掛けてきたことかもしれない
子どもたちが
いつでも 寄ってきてくれるような
エネルギーを満たしていたい
って思います✨
こんにちは
なりたい私になるめに 心と身体を癒すお手伝い
吉井乙加です。
もう ずいぶん前のように感じますが
ヒーリングアートを描いていて
あぁ 私が 私でいいんだなぁ
って感じたことがありました
エステやヒーリング
そこ時々で そう思うことが起きて
その度に 生きることが
楽になってきた
苦しく感じてたんだなぁって
気づく
知らない間に
自分で自分にルールを
作ってた
解放されるって
心地いいですね〜
こんにちは
なりたい私になるめに 心と身体を癒すお手伝い
吉井乙加です。
大手のエステサロンで
多くのことを学ばせてもらい
いくつかの会社でお世話になり
身体を故障してしまって1年間
休養をいただき
今 ゆっくり
Healing Space フィシィ
を運営していく中で
ひとりで
お客様に向き合っているからこそ
感じられること
身体 お肌のご相談に
寄り添っているうちに
もっと もっと
深く癒されてほしい
なんで？？？ って
ひとり ひとりの 幸せや
豊かな人生に
少しでもお役に立てる！
求めている結果を導くには
何が必要なのかしら？？？
そう感じていくと
学ばずに いられない
知らないことを
知ること
何か できるようになること
ドキドキ ワクワクが
止まらなくなります✨✨✨
ヒーリングアートに出会った時も
なんとなく
ドキドキ ワクワクが
湧いてきて
よし トライしてみよう٩(^‿^)۶
でした！！
ヒーリングアートは
日々の自分の感情を
整理整頓してくれました
そうしよう と思って向かわなくても
自動的に そうなります
なので 日々の小さなストレスから
解放されたり
今日感じた 嬉しかったことを
レコードできたり
脳内をすっきり
することに繋がりました
続けて描いていくと
あの時の経験は
ここに繋がるのか とか
だから必要だったんだね とか
深い気づきにつながってきます
古い傷も 新しい傷も
そのうち 自分自身で 癒していける
っていうことに 繋がってきます
1日 数分で完了するので
今では すっかり 習慣になりました
⚪︎小さなことでも つい気になっちゃう
⚪︎ついイラッとしてしまう
⚪︎気持ちよく過ごしたい
⚪︎癒したいことがある
⚪︎癒しって何？
⚪︎なんとなく 気持ちがモヤモヤする
⚪︎私は何をやりたいんだろう？
ひとつでも 当てはまる方には
気軽にトライしてほしいなって
思います
体験会での
初めてのヒーリングアート でも
何かしら感じることがあると
思います✨
こんにちは
なりたい私になるめに 心と身体を癒すお手伝い
吉井乙加です。
昨年1年間
結構 いろいろと
縛られていた感じが強かったのです😓
そうすると
より 私こうだったらいいなぁ とか
あぁしたい
こうしたい
って希望や 欲が見えてくる
その希望や 欲を
自分の夢や展望に 置き換えていって
あぁ 上手くいかないことも
ネガティブなことも
苦しいけれど
必要なことなんだなぁって
気分よくいたい時に
気分よくいられる
行きたいところに 行ける
やりたいなって思ったら やれる
会いたいなって思ったら
すぐ会いに行ける
そうして得た 感動を
たくさんの人たちと
分け合える
幸せの波が広がっていく
そんな世界を想像していたら
ワクワクしてきて
身体が 喜んできて✨✨✨
気持ちと 身体って
直結しているわって再認識
そんな 幸せな世界がいいねって
大きな夢に ひとり
笑顔を向けた瞬間のアートです
こんにちは
なりたい私になるめに 心と身体を癒すお手伝い
吉井乙加です。
ヒーリングアートって
きれいに仕上げなくてもいい
ただただ
思いつくまま 感じたまま
画用紙の上に表していく
とっても、シンプルで
とても簡単なんです
時間も たっぷり取らない
あっという間に 描けちゃいます
私もそうですが
体験していただいた方たちも
ヒーリングアートを
描く前
描いている間
仕上がった後
どんどん 雰囲気や表情が
変わっていきます
あ 私にもできた！！
とか
飾らなくていいんだなぁ
とか
いろいろ感じるところがあって
描いていくごとに
自分で自分を癒していくようになります
私にとって
とっても簡単で
とても大きな
癒やしのツールです
そして
誰にでも簡単に
必要な時に
その方に今 必要な癒しが起きるツールです
