こんばんは、というより、お久しぶりです……(^_^;) 遊（ゆう）です。
10月も半分が過ぎてしまいました。
成長のペースはやや落ちているかもしれませんが、走ることはすっかり習慣になりました。
今月前半の成果は……
・連続７キロ走れるように
・４，５キロ連続なら、キロ６分台でもさほどきつくなく走れるようになった
という２つでしょうか。
１０月２日分から忘備録
10/2
距離：5.00
時間：36:14
ペース：7:15
10/4（半分以上歩いたけれど、10キロ踏破）
距離：10:08
時間：1:20:59
ペース：8:02
10/6（初めて7キロ連続走る）
距離：7.13
時間：50:52
ペース：7:08
10/7
距離：5.07
時間：37:40
ペース：7:26
10/10
距離：3.81
時間：24：59
ペース：6：34
10/11
距離：7.38
時間：57：40
ペース：7：49
10/13（7キロ連続走る。2度目）
距離：7.10
時間：51：19
ペース：7：14
10/15
距離：5.07
時間：34：52
ペース：6：53
調子がいい時は、7：30くらいのペースでなら、8，9キロくらい走れそうな気がする。
7キロ走れたときは2回とも、時間切れだった感じなので。
当初走り始めたときには、10月までに10キロ連続で走れるようになる、ということを目標にしていたけれど、今月は8キロいければいいかな。
「目標は大抵8割しか達成できない。それを見越して目標は少し大きめに立てる」と聞いたことがあるけれど、まさにそんな感じになっている。
でも、3か月前、走り始めたときには、2キロ走るのもやっとだったから、「今日は疲れているから、5キロくらい走れればいいかな」などと、自分が思うようになるとは考えなかった。
そういう意味では、随分成長している
ということで、今後も焦らず、楽しみながら、じわじわと成長していきたいと思っています