・スマホ
・鍵
・何かの時のためのお金
これに「ペットボトル」を追加するかどうかで迷ったけれど、
ペットボトルホルダーまでついたウエストバックを購入。
思ったより全然、違和感がない。
ランニング用のウエストバッグは、街歩き用と比べて、本当に最小限のスペースで、それこそペットボトル以外は、上記3つを入れたらいっぱいいっぱいだけれど、その分、安定性が違う。
私の少し大きめスマホが入るという条件で探すと、ブランドは選べず、「kappa」になる。
でも、適度にピンクが差し色になったいいデザイン。
しばらくはこれにお世話になります！
カッパ（Kappa） ウェストバッグ今日は３回目の川べり。
毎日走るのはあまり良くないらしいし、疲れもたまっている気がしたので、
今日はほとんど歩き、5分×2回くらいだけ、いつもより少し早いペース（時速10キロくらいで
走ってみる。
息が上がる…。
その結果、平均速度が6.4キロ/時と、昨日とあまり変わらない結果に。
よく分からないけれど、しばらくは「休みの日」含め、いろいろメリハリてやっていこうかと思います。
でも毎日、「体幹ランニング」のエクササイズは忘れず！