・・・・・・・っということで、絶賛時差ボケ中です。^m^
21時ころになれば、眠くて眠くて横になればすぐに寝落ちします。
ところが0時過ぎになると、ぱっちり目が覚めて寝付けなくなります。
夜明け近くまで寝返りを何度もうって、夜明け頃にようやく睡魔が訪れます。
帰国した10日は12時間以上一気寝できたのですが、睡眠のリズムが元に戻りません。
まあ、別に一日することもないので、時差ボケしても関係ないのですがね。(;^_^A
旅行中は否応なしに歩かざるを得ませんが、帰国してから4日間、全く運動して（歩いて）いません。
また次の旅行を考えています。(^^ゞ
