今日は世界高血圧デー

・・・・・・・っということで、高血圧です。

降下剤でかろうじて抑えていますが、130は超えます。

サントリー胡麻麦茶『専門家に相談だ！』篇 15秒 高橋克実 梶原善 伊藤沙莉

健康のために意識してることは？

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

最近ずっと便秘に苦しめられていましたが、ローイングマシンを漕ぐようになって快調になりました。

なぁ〜んだ、運動不足が原因だったんだ。