自炊は苦になりません

・・・・・・・っということで、朝・昼と夜のおつまみは自分で作ります。

ある日の朝食。

サラダ＋ほうれん草（隠れていますが）とベーコンエッグとライスのワンプレートです。↓

ある日のランチ。

冷やしたぬきそば＋サラダ＋納豆です。↓

ある日のおつまみ。

チキンもも肉のグリル＋サラダです。↓

ご飯は4合炊いて、1食分ずつサランラップの上に正方形に薄く伸ばして包みます。

それを冷凍保存しておきます。

食パンも冷凍ですね。