・・・・・・・っということで、ぼくにとってタイムリーなお題です。
生活習慣を変えないといけない、と思うこと
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もう1週間近くアルコールを摂取していません。
もう数えきれないほど「禁酒」を自らに課しましたが、一度も成功していません。
一番最近の禁酒は、3日に一度だけ飲酒という課題を設定しました。
それが2日に一度となるのに時間はかかりませんでした。
そして1ヶ月後には、毎日です。(;^_^A
なぜなら、「我慢するだけ」だったからと気づいたのです。
今実行している禁酒は、「我慢せずにジャンジャン飲め」です。
ジャンジャン飲むのは、【ゼロアルコールビール】です。
ゼロアルコールビールは不味い！！
むちゃくちゃ不味い！！
おつまみは今まで通りです。
すると、不味いビールもどきでも、【脳が騙される】のです。
酔わなくても、【酔ったつもり】になってしまうのです。
クウェートの韓国焼き肉焼き屋でも同じ現象が起きました。
烏龍茶を飲んで、酔ったつもりになったのです。
ナンと、内臓脂肪を減らす効果があるというじゃないですか。
内臓脂肪率が驚異的な数値のぼくにとって、一挙両得ではないですか。(^^)/
普通のビールなら３〜４本は楽に飲めるのですが、これは不味くて2本が限界。
注意書きを読むと、1日1本以上飲むなと書かれています。
・・・さてさて、いつまで続くやら。(^^ゞ