・・・・・・・っということで、夕食以外は自炊しています。
カミさんが遅番の時は夕食も自分で作っています。
あと、おつまみもなるべく手を加えます。
いちいち写真を撮っていませんが、今日はおでんを作りました。
昨日は、チキンのトマト煮で、我ながら美味しくできました。
↓牛しゃぶのつもり。
朝・昼は麺類が多いですね。
今日の朝は焼きそば、昼はとろろ蕎麦でした。
野菜たっぷりラーメン、冷凍スパゲッティ、天ぷらうどん、レトルトカレーそしてサンドイッチのローテーションです。
炭水化物が過剰ですね。
塩分も多い。
これでアルコールですから、糖尿病になるのも無理はない。＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿