・・・・・・・っということで、ちょっと大袈裟かな？
最近、よく眠れないんです。(TT)
平均４時間くらい。
下手すりゃ、それ以下。
うぅ〜〜〜ん、早く寝ると早く目覚める。
逆も同じ。
目を瞑って、次のバス（睡魔）が来るまでずっと待ち続ける。
でも、いつまで経っても来ない。
・・・・・・・
別にいいんです。
睡眠不足だって、なぁ〜んにもすることない身分ですから。
これって、コロナの影響でしょう？
お酒を飲んでも逆に睡眠の質が悪くなる。
誘眠剤を飲めば、7時間くらいは一気に寝られるけど、次の夜が全く眠れなくなる。
薬に頼りたくない。
・・・・・・・
皆さんはどうなのでしょう？