家に籠っているのは退屈でしょう？(^ω^)
TVを点ければどこもコロナコロナ。
オカシくなるのが「心と体」、真面目にお達しを守る人ほど、これからの1ヶ月が心配です。
フィットネスクラブを生活習慣の中に取り入れている人は、特に切り替えを上手くやる必要がありますね。
先ずは「心」。
まぎらわせるのが手っ取り早いですが、逆に徹底的に向かい合うのもいいかも知れませんよ。
この際、日ごろ忘れていた自分の心を見つめるのです。
何も哲学的なことや宗教的なことを考える必要はありません。
自分の存在を思い出すだけでいいのです。
時間は、たっぷりあります。
次は「体」。
ぼくはジョギングするような人間ではないのを知っていますから、ハナっから諦めています。
そこで、Amazonでポチっとしたのがコレ。↓
清里の別宅にはサンドバッグを吊るすことも出来ますし、バイクを置くスペースもあり、何より苦情が出ません。
今日明日には届くはずです。
さてさて、いつまで続くやら。f(^_^;)