下界に下ってきてから、夜寝る時は冷房を入れずにはいられませんね。
でも、一晩中冷房入れていると、ナンか熟睡できないんですよ。
我が家は3部屋に分かれて寝ているんですが、3部屋とも冷房入れると、電気代もバカになりませんしね。
そこで、昨夜は冷房なしで寝られるかチャレンジしてみました。
もちろん窓とドアは開けっ放し。
扇風機も点けません。
パンツ一丁とシャツだけ。
タオルケットは腹にちょっとかかるくらい。
寝た時点で３１℃ありました。
昨夜は無風でそよとも風が吹きませんでした。
流石に暑くて手に持ったうちわで扇ぎながらウトウトします。
ハッと気付くと額から汗が流れていて、頭に水をかぶったみたい。
冷蔵庫の水を500ml一気に飲み干します。
これで少しでも微風があれば助かるのですが。
室温を見ると、31℃のまま。
またうちわで扇ぎながら寝付こうと暑さと格闘する。
・・・・・・
そんなことを何度も繰り返し、朝起きた時の室温は３０℃。
結局1.5リットルを飲み干し、その間一度もトイレに行きませんでした。
・・・ってことは、枕に巻いたバスタオルとタオルケットとシーツがこの汗を吸ったということ。
気持ち悪りぃ～～～
早速洗濯して干しましたよ。
・・・・・・
でも、明らかに冷房を入れたときよりずっと睡眠の質は良くて、よく寝たなぁ～～とスッキリした気分でしたヨ。(^o^)丿