・・・・・・・っということで、今日は時間的に適当なエアロもステップもなかったので、半分エアロで半分トレーニングのクラスに出た。
最近こういう「コンディショニング系」にはトンとご無沙汰だな。
インストラクターは例のピー子ちゃんでぇ～～～す。
相変わらず口下手で、ボソボソ言いながら進める。
前半のエアロで気付いたんだけれど、彼女は競技系の出身じゃないかな?
ステップは下手っクソだけど、エアロをやると結構上手い。（失礼）
モッサりした体型に似合わず（失礼）、ガラッと躍動的になる。
オヨヨ
短時間ながら、スピードをジャンジャン上げて、皆を追い込む。
オヨヨ
相当なドSの本性を発揮。
オヨヨ
後半はお約束の、ダンベルを使った筋トレ。
腕立て伏せ。
腹筋とメニューは進む。
たるみきった筋肉が悲鳴を上げる。
オヨヨ
・・・・・・
レッスン中はブスっとしているが、スタジオから出るとき、満面の笑顔で「よくガンバリました」と声をかけられ、またしてもそのギャップに面食らう。
オヨヨ