・・・・・・っということで、昨夜はビールの誘惑に打ち勝って、BodyPumpに出た。
ホントーに久しぶりだった。
出るときは続けて出るのに、やらなくなったら途端に出なくなる。
半月ぶり？一ヶ月ぶり？
前回のウェイトと同じセットで、ウォームアップを始める。
ンッ？？
重い。
重く感じる。
いつもは、一番後ろの隅っこでやるのだが、昨夜は出遅れ、最前列だ。
しかも、このクラス、女性の参加率高し。
軽々やっている風（フウ）を装わなければならない。
それが男ってェものだ。
半分くらいのところで、バーを挙げる腕がブルブル震えだした。
アチャー、持たない。
こりゃ最後まで持たない。
案の定、一番苦手なウェイトだけを持って両腕を開く動作のところで、腕が上がらなくなった。
最後のツーカウントでサボって、最後の決めのところだけ上げてごまかした。
その後、死の腕立て伏せ。
誰が考えたか、ニュージーランド人って、サドですね。
でも、これはみんな床に伏せた状態だから、サボれる。
・・・・・・ってな具合に、最後はヘロヘロでした。
歳を取ると、なかなか筋肉が付かないけど、
減るのはあっという間ですね。
(x_x；)