・・・・・・・っということで、体中がガタガタである。
昨日のボディーパンプとコンバットが効いたようだ。
それでも朝一番のＩ嬢のエアロビクスに出たのだが、
「ドーしたのですか？ビッコを引いていますよ」
・・・・・っと言われてしまった。
始まる前に、例のポールで背骨をリセットしておいたのだが、ウォームアップも恐る恐る。
ギックリ腰だけは再発させたくない。
でも、体が温まってくると、だんだん動けるようになるんですね。
このクラス、先週は欠席したので、振り付けは２ブロックとも変わっていた。
当然、周りの人たちは2回目なので、かなり動ける。
こうなると、俄然ムキになる
・・・・・・ってぇのが私の性格。
負ァッけるもんかぁ～～
・・・・・・っで、ガンバリました。
最後の力を振り絞って。
・・・・・・・・・・
つくづく感じますね。
もう無理が利かない体だと。
昔は、ぶっ倒れるくらいに体をいじめたこともあったけど、
もう駄目ですね。
体に良いことをしているどころか、全く逆効果のような気がします。
とりあえず、このムキになる性格を変える必要がありそうですね。
(;^ω^A
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