【別人級!!】「生徒さんの声」最新版ＵP！しました♡

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ファースト・フィニッシングスクールのホームページに、

【生徒さんの声】の最新版をアップいたしました

美身美心のトリプルレッスン⇒

姿勢＆ウォーキング＆立ち居振る舞い

が学べるビジュアルコースを修了なさった

生徒さんお二人のビフォー＆アフターの写真と

ご受講のご感想を掲載いたしました。

お一人目は、Ｙさん

こんなに変身されましたョ

お二人目は、Ａさん

こんなに変身されましたョ

生徒さんの学びたい！変わりたい！

自信をつけたい！というご意欲と、

ビジュアルレッスンの濃厚なカリキュラムと、

私の熱血指導があれば

まさに、【別人級】

人は、こんなにも変身できるのね！！という、変身ぶりです

どうぞ、ご覧くださいませ

【生徒さんの声】の最新版はこちら。

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今日も、おかげ様のみなさまに

愛と感謝をこめて。

最後までお読みくださりありがとうございました。

■和食会席料理テーブルマナー講習■

【日時】2026年 9月 27日（日）11:30～15:30
【会場】京都ブライトンホテル　京懐石　螢　「離れ座敷　翠光菴」
※現在、お申し込み受付中です。
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ミドル世代必見!! 本当の”若見えシルエット”はココ♡

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主宰の奥田理恵です

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ミドル世代必見!! 本当の”若見えシルエット”はココ♡

先日、ビジュアルコースを修了されたＭさんはミドル世代

美しい所作など、

きちんと習ったことがなかったので、

仕事も落ち着いた今、

やっぱり習いたい！とお越しくださいました

今回は、横からのビフォー＆アフター写真のご紹介です。

こちらをご覧ください↓

当たり前ですけど、

同じ女性なんですけど

右のアフター写真は、

１０歳は、若返って見えますよね

若見えシルエットのポイントは、

何といっても、背中

人は、前からだけでなく、

横からも、後ろからも、見ていますので、

油断大敵です

巻き込み肩を改善していくと、

背筋シャキッとした背中が手に入ります

そのためには、

ストレートネック（スマホ首）も、改善しなければいけません

こちらをご覧ください↓

ニョキッと前に突き出た首が、

真っ直ぐになっていますよね

ショートヘアの方や、

夏場、髪をまとめている方など、

特に、横から見られていますのでね

首をまっすぐに立てることが、若見えシルエットのポイントですね

そうすると、

こちらをご覧ください↓

頭（顔）が前に突き出ていると、

お顔も大きく見えますが、

アフター写真は、

お首の上に頭がまっすぐ乗っていますので、

前から見ると、

お顔も小さく見えます

つまり、引き締まっても見えますので、

ココも若見えシルエットのポイントですね

最後に、

こちらをご覧ください↓

巻き込み肩を改善すると、

胸が大きく開きますから、

肋骨も広がって、

横から見ると、

デコルテラインが美しく、

胸がグンッと上がって見えるんですよね

やはり、年齢と共に、

胸は下がっていくもの…というのが常識かと思いますので、

ここも、若見えシルエットのポイントですね

とにかく、

美しい姿勢がキープできるようになると、

若見えに、良いことづくしです

ミドル世代にも、おすすめです

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海外赴任直前!! フランス料理テーブルマナーレッスン

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海外赴任直前!! フランス料理テーブルマナーレッスン

先日、30代男性の方から、

「海外赴任が決まったので、

赴任する前に、フランス料理テーブルマナーを習いたく…」と、

個人レッスンのお申し込みをいただきました

赴任先は、

フランスの影響を色濃く受けた国だそうで、

今でも、その名残は存分に残っているようで、、、

しかも、

赴任後には、

いろんな国の方々との会食やレセプションも想定されるため

国際基準のプロトコールにも則った

フランス料理のテーブルマナーの習得を望まれていました

プロトコールの原則には、

異文化の尊重や、レディーファーストなどありますが、

大切なのは、

相手国に対する敬意や配慮、心配りですね

それが個人であっても、国であっても、変わらない

一番のベースは、ココロです

とはいえ、

イギリス式とか、

フランス式とか、

どっちなんだい

っていう作法もありますので、

スープの頂き方なども、

それぞれ、レクチャーいたしました

そして、

洗練された、お肉の切り方も

カトラリーの握り方や、

どこに、刃を当てて、

どの方向に、カットするのかなど、

私のこだわりの、

マニアックなテクニックも

しっかり、お伝えしました

ご自身のテーブルマナーに自信が持てて初めて、

他者に対する気遣い、心遣いができる余裕が生まれますし、

なんといっても、

そういった場では、

会話が、一番のご馳走

になりますから、

何度も言いますが、

自分の手元や姿勢、食べ方を気にしている場合ではないんですよね

個人レッスンの良いところは、

ご受講者さまの、

ご自身でも気づいていないクセを、ご指摘できるところ

マンツーマンだからこそ、

その場の恥は、かき捨て

とばかりに、

私も、遠慮なく、

ジャンジャン

言いますので

結果的に、

とても楽しいレッスンになります

「海外赴任前に、駆け込みでレッスンを受けられて、本当に良かったです」と

おっしゃってくださったＴさん。

しばらくは日本に帰ってこられないようですが、

海外で、存分にご活躍いただけたらと思います

ありがとうございました

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次回、和食会席料理テーブルマナー講習のご案内

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次回、和食会席料理テーブルマナー講習のご案内

日時）2026年９月 27日(日)

時間）11:30～15:30

定員）　10名　

会場）京都ブライトンホテル　
京懐石「螢」内　離れ座敷「翠光菴」にて

一度はきちんと習っておきたいレッスンのNO１です

当スクールの
「和食会席料理テーブルマナー講習」では、

◆和食会席料理フルコース実践

・お箸やうつわ、懐紙、蓋つき椀の扱い方なども含め、
フルコースの頂き方や作法を実践していただきます。

　（先付け・吸い物・向付・八寸・煮物・強肴・焼き物、止
　　め椀、香の物、ご飯、デザート。お抹茶がつくこともご
　　ざいます。）

　★魚料理は「尾頭つき」で練習していただけます。

◆和室での立ち居振る舞いと、歴史やしきたりについて

・玄関での靴の揃え方、和室での立ち座り、座布団の座り方、

ふすまの開け閉めの実践、上座下座の席次、畳の縁や敷居のマナー、

手皿などのタブーについてもお話します。

◆忌み箸と、懐紙の応用使いのレクチャー

・箸使いで絶対に行なってはいけない所作や、懐紙の基本の使い方に加え、

様々な応用の使い方までレクチャーします。

◆大人エレガンス☆食事中の美しい所作と気配り

・大人の社交の場にふさわしい印象アップの気配りや、
あなたの魅力がアップする食事中の美しい所作も詳しくお伝えします。

◆上記に加え、皆さまのあらゆるご質問に丁寧にお答えいたします。

かしこまった会食だけでなく、

親しい友人との集まりや、日々の食生活でも、

大変役に立つとても充実した内容で、

大きな自信につながったと大好評のテーブルマナー講習です

この機会に和食のテーブルマナーを学んで、レベルアップしたい！

とお考えの方は、ぜひご参加くださいませ。

前回、ご受講くださったKさんからのご感想です↓

テーブルマナーの受講動機

食べ方の所作が美しい女性になりたいと昔から思いがあり、
和食を食べる際のマナーを知りたいと受講させて頂きました。

受講してみて良かったこと

和食会席に行った際の出入りの立ち居振舞いまで学ぶ事が出来たり、
日本の歴史のお話も少し間に入ったりして、
日本文化やマナーはそこから来ているのだなと深みを感じました！

一番印象に残ったこと

マナーを自然に出来る様になりたいと言う思いが強かったのですが、
先生が仰っていた「人に気を遣わせたり、マナーを知らない目上の方を
落とすように見せてしまう様なマナーはしないようにする」と言うお言葉に、
人に対する気遣いこそが、マナーの基盤なのだなと気づく事が出来ました！

お料理のこと

量もちょうどよく、味も上品で美味しく頂きました。
最後のお豆のご飯が好きでした！また食べたいです

サービスについて

仲居さんが皆さん、お気遣いが素晴らしくて、優しい方ばかりでした。
私にまで毎回挨拶をしてくださって嬉しい気持ちになり、おもてなしが素敵でした！

グループレッスンの良さについて

自分では質問したい事がまとまっていない時に、
他の方がどんどん先生に質問されているのを聞けたり、
同じ事が気になる！と思う事が多々あったので、よりお勉強になりました。

講習全体について

奥田先生は、すごく分かりやすく説明してくださり、
頭にスーッと入ってくる文章の作り方、伝え方をされますし、
先生の知識量に感動致しました

勉強熱心な先生の様に、私もなりたいです！

今後の抱負

いつかはすごく美しく食べる人になれる様、
それが自然になり、自然に見える所まで、
毎日何かを気を付けながら、一歩一歩成長していきたいと思います

詳しくはこちらをご覧ください。↓

【和食会席料理テーブルマナー】はこちら

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冷えたワインが美味しそうに見える♡ワイングラスの涼やかな持ち方

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冷えたワインが美味しそうに見える♡ワイングラスの涼やかな持ち方

先日、フランス料理テーブルマナー個人レッスンをお申込みくださったＴさまと、

リーガロイヤルホテル京都の最上階「トップオブキョウト」にて、

フルコースを満喫しながら、

有意義な時間を過ごしました

この日も、

うだるような暑さでしたが、

目にも涼しいお料理に、

シェフの愛を感じつつ

Ｔさまが関心を持たれたのは、

ワイングラスの美しい持ち方

ただ持てばよい、

というのではなく、

ワンランクアップの大人の女性を目指すなら、

こだわりたいポイントですよね

そこで、エレガントな持ち方をお見せいたしました

いかがでしょう～

エレガントなだけでなく、

冷えたワインが美味しそうに見えませんか？

そして、さらに、

手元が涼やかに見える～

と、

Ｔさまに手本の写真を撮っていただいて、気づきました

こちらは、別バージョンですが↓

こちらも同様に、

涼やかに、エレガントに見えますよね

Ｔさまも、

早速、練習～

とても、美しく見えますよね

そして、ワインをいただく時は、

クロスの法則でしたね

↓

会食では、

同席者への気遣いが９割

相手の目に映る自分が、

美しく、心地よいこと

とても重要なテーブルマナーかと思います

指先まで美しく～

心がけたいですね

Ｔさまより

奥田先生

今日は暑い中、
お時間をいただき、
フランス料理のテーブルマナーを教えていただき、ありがとうございましたm(_ _)m

やはり、個人レッスンは、
気になることが気兼ねなくお聞きできて、とても良かったです

グラスの綺麗な持ち方やお作法、スープのいただき方、
目からウロコなナイフとフォークの素敵な扱い方なども教えていただきありがとうございました

特に、指でグラスを〇〇わない理由もお聞きして、
気をつけたいと思いました

また、疑問に思っていたフォークの使い方や、
中座する際のナプキンの扱い方なども解決できて良かったです

平日昼間から、
ゆったりと美味しいものをいただきながら、
楽しく学ぶことができて、とても嬉しかったです

本当にありがとうございました

今後ともどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

Ｔさま、こちらこそ、

お暑い中、ありがとうございました

会食が多いとおっしゃるＴさま、

ぜひ、これからも、お食事を楽しんでくださいね

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ワイングラスに付いた口紅♡ふき取る？ふき取らない？

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ワイングラスに付いた口紅♡ふき取る？ふき取らない？

フランス料理のテーブルマナー講習で、

必ずと言っていいぐらいに、ご質問を受けること

それが、

「ワイングラスのフチについた口紅は、

ふき取っていいんでしょうか？」というもの

先日の講習でも、同じご質問がありました

「友人が、ワインを

一口飲むごとに、

フチついた口紅を、

指で拭うんですけど、

それが、気になって、気になって

そもそも、マナーとして、拭うものなんでしょうか？」と。

まず、同席者が、

気になって仕方がない…、

というぐらいの目立つ所作というのは、

いわゆる、「目障り」なわけですから

何かが、不快にさせているわけで…

これは、ご本人が気付くといいのですが、

実際は、それがなかなか…

なんですよね。

日本人は、

茶道の文化があり、

お茶を頂いたあと、

口をつけた部分を拭くという作法が存在するため、

グラスについた口紅を拭きたくなる気持ちも分かります

でも、西洋のマナーとしては、

拭かないこと！です。

欧米では、

ある意味があって、

品のない所作とみなされます

ですから、

基本的には、拭かないことです

日本ではさておき、

海外では、

特に気を付けてくださいね

そのために大切な心がまえとしては、

１，食事の前に、口紅を軽くティッシュオフしておく

２，一か所だけに、口をつけること

（気が付いたら、ソルティドッグのようなフチになっている…なんてことの無いように）

それでも、

どーーーしても、

これは拭きたい！という時は、

誰にも分からないタイミングで、

誰も見ていないタイミングで、

さらっと拭いてくださいね

拭きたいのに、拭けない…という不自由も、

広い視野でみると、

衛生上、

良くないと思いますので

でも、きちんと、

正しいマナーを知っておくということは、

人生において、とても役に立つことと思います

いつか、、、

ではなく、

今でしょ！

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これでバッチリもう迷わない!!♡フランス料理テーブルマナーレッスン

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これでバッチリもう迷わない!!♡フランス料理テーブルマナーレッスン

先週の日曜日

リーガロイヤルホテル京都にて、

フランス料理テーブルマナー講習を行ないました

ご参加のＮさんに、

ご受講の動機を伺ったところ、

Ｎさんより

今まで、なんとなく
これでいいかな～

で
済ませていたマナーを、

しっかり習って
自信を持ちたかったからです

と、お答えくださいました

本当に、

そのお気持ち分かります

なんとなくは、

知っているような、

知らないような…

こんなにずらりと、

グラスやカトラリーが並べられていると、

それだけで、

緊張しますしね↓

特に恥をかいたことがあるわけではないけど、

でも、いつまでも

このままで良いわけでもないような…

そんな時、マナー教室の

テーブルマナーレッスンが開催されていれば、

よし！

今、行こう！

って、決意できますよね

Ｎさんより

受講してみて良かったのは、

たくさん質問もさせていただいて、

自信を持てなかったことを確認できたことです

また、イギリス式とフランス式の違いなども教えていただき、知識が増えました

そう、スープの飲み方だけでも、

国によって違いがあって、

知ると、楽しいし

自信もつきますね

Ｎさんより

奥田先生が、
ホワイトボードや野菜の模型もご用意くださっていて、

おかげさまで、
とてもわかりやすく学べました

今まで、
ナイフとフォークで、
細かい野菜を食べるのは苦手でしたが、
これからは自信をもって挑めます

そう、ナイフとフォークで、
いろんなお野菜やお肉を、

上手に、エレガントに
一口サイズに切り分ける方法をお見せして、

実践していただきました

カツカツッ、

コツンッ、コツンッ、

キリキリキリ…、

と金属音を立ててカットするのは、

当然、耳障りですし、

音を立てた時点で、

自分も、申し訳ない気持ちになりますよね

それだけで、もう帰りたくなりますっ

だからこそ、

スマートで

スラスラと流れるような、

カトラリーの扱いが

大切になってきます

ご受講生の皆さまには、

自信をつけていただけたと、

私も自負しています

Ｎさんより

レッスンを通して印象に残ったのは、
今まで、いかに気を抜いて食事に臨んでいたかを気付かされたことです

これからは考えながら食事し、

話題にも気をつけて、

同席した方全員が、
楽しい時間を過ごせるように心がけたいです

奥田先生のお人柄のおかげで、楽しくマナーを学べて本当に嬉しいです

最初、体験レッスンに行くまでは、マナーの先生だから厳しいかな？　
怒られたらいやだな、と思っていましたが

奥田先生はいつも明るく優しいので、安心です

これからの目標は、
どんな場面でも自信あふれる素敵な大人の女性になることです

Ｎさん、素敵なご感想ありがとうございました

お仕事でも、

いろんな会食がおありのようなので、

これからは、ぜひ自信を持って臨んでくださいね～

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ミドル世代の"品格エレガンス"♡手に入れるなら…

このたび、

本来の『ビジュアルコース』に、

『エイジレスビューティービジュアルコース』が加わりました

こちらは、ミドル世代や

シニア世代の方にもおすすめのコースです

『エイジレスビューティー』とは、

年齢にとらわれず、
自分らしい若々しさや美しさを楽しむこと

人生100年時代に、

心身ともに若々しく、
しなやかに時を重ねる秘訣は、

内なる”自信”と、
内側から滲み出る”品格オーラ”を手に入れることです

「エイジレスビューティービジュアルコース」は、

年齢を超えて、

いつまでも、凛と輝く素敵な人になるために最も大切な、

美しい『姿勢』や『歩き方』をはじめ、

大人の女性として、

しっかり身につけておきたい

エレガントな『所作』や『立ち居振る舞い』を

マンツーマンで習得していただけるコースです

今こそあなたも、

大人の”品格エレガンス”を身につけて、

”生涯、凛と美しく、

エイジレスに生きる私”になっていきませんか

こちらのコースは

プライベートレッスンですので、

他の人と比べる必要はありません。

個人個人の体型、

クセ、年齢、環境、得手不得手に合わせて、

きめ細かなアドバイスをしながらレッスンを進めていきます。

「ビジュアルコース」を

ご受講されるミドル世代の方が、

「何年も、申し込むのに躊躇していました」

「私なんかが来ていいのでしょうか。もっとお若い方向けですよね」

「今さらなんですけど、やっぱり自信をつけたくて…」と、

恥ずかしそうにおっしゃるたびに、

こちらは

ウェルカム一色

ですのに…と

感じていました。

ですから、

「あっ、これ、まさに、私向けのコースね」と、

思っていただけるような、

品格エレガンスのレッスンを新設いたしましたので、

ミドル世代、シニア世代の方にも、お越しいただけたらと存じます

只今、サマーキャンページ実施中です

全てのコースにおいて、

７/１～８/31までにお申し込みの方は、

ご受講料を3,000円OFFとさせていただきます。

※単発レッスンも可

※体験レッスン除く

ぜひ、この機会に、

気になっていたレッスンをご受講くださいませ

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還暦過ぎての受講でしたが、マナーの奥深さを知りました♡

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還暦過ぎての受講でしたが、マナーの奥深さを知りました♡

先日、美しい立ち居振る舞いビジュアルコースを修了されたＭさん

教養マナーコースは講師養成部門で、

同時受講してくださっています

当スクールのことは、

数年前から知って、

ご受講の機会を覗っていらしたそうなのですが、

お仕事もお忙しく、

お母様の介護などで

なかなかタイミングが掴めず…。

「ようやく、自分磨きができる環境になりました～」と、

お越しくださいました

Ｍさんのお声です↓

「受講の動機」

　子育てと母の介護が一段落し、仕事も退職して、
以前から興味のあった「マナー」について学びたいと思っていました

ホームページで、
奥田理恵先生の主宰する「ファースト・フィニッシングスクール」を知り、
ぜひ、この先生に教えていただきたいと思ったのが動機です

↑

レッスン前は、

かなりお身体の歪みが気になりましたが、

レッスン後は、

左右均等になっていらっしゃるのが分かります

Ｍさんのお声です↓

「受講して良かったこと」

　還暦を過ぎても、
レッスンを受講するごとに、
新しい発見と気づきがあり、
「マナー」の奥深さを知りました

学んだことを娘や、未来の息子のお嫁さんに
伝えていきたいと思っています

↑

O脚なんです～と

おっしゃっていましたが、

立ち方を工夫すると

とても美しくなりました

Ｍさんのお声です↓

「レッスンの良さ」

　マンツーマンのレッスンということが一番の魅力です

レッスンは前回の復習から丁寧に教えてくださり感謝しています。
広い視野で物事を見る先生の姿に感銘を受けました

「奥田講師の印象」
　いつも凛としておられ、
お茶をいただきながらマナー以外の話題も豊富で、
色々とお話くださり、
私に「心の癒し」を与えてくださる先生です

↑

身幅も、こんなにほっそりしましたョ

Ｍさんのお声です↓

「自分が変わったこと」

レッスンを受講するごとに、
美しい姿勢や立ち居振る舞いは、以前にも増して
意識するようになりました

また、自分の心に余裕を持つことが大切であり、

何事に対しても、
心にゆとりを持ちながら、

年齢を重ねても、
常にエレガントな女性であり続けたい！
という気持ちに変わりました

↑

言わずもがな、

このほうが絶対、脚が長く見えますね

Ｍさんのお声です↓

「レッスンを通して」

奥田先生と共通の話題で盛り上がり、
時間を忘れるほど楽しく、
レッスンを受講することができました

素敵な女性(奥田理恵先生)に出会えたことが、
私にとって一番の収穫です

Ｍさま、
遠方から時間をかけて通ってきてくださり、本当にありがとうございました

本当に意識の高いステキな女性で

ひとつひとつの
お心遣いが素晴らしく、

私も勉強させていただくことばかりでした

Ｍさんにとって、

この機会が、

長年、自己流でしてきた

マナーや立ち居振る舞い、心遣いなど

本当に良かったのかな…と、

答え合わせをなさりたかったのかなとも思います

今回、

その答え合わせもバッチリできて

ますます、

これからの人生に輝きをもたらされますこと、間違い無し！

と確信しています。

素敵なご感想をお寄せくださり、ありがとうございました

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楽しすぎる♡和食テーブルマナー個人レッスン♡

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楽しすぎる♡和食テーブルマナー個人レッスン♡

今日は、Ｔさんと、
和食会席料理テーブルマナーレッスンでした

初夏のお料理に舌鼓を打ちながら、

楽しくレクチャーさせていただきましたョ

Ｔさんは、最近、

大事な会食が増えてきたということで、

一度、きちんと

テーブルマナーを学びたいと、お申込みくださいました

会食中、

まずは、自分自身の

食事の作法に失礼が無いこと

その上で、

ご一緒する方々への心配りができること

の大切を、

実践を交えて、

お伝えいたしました

お魚料理も美しくいただくに、チャレンジ

↓

お見事なぐらいに、

きれいに食されていたTさん

↓

本当に、

素晴らしかったです

Ｔさんから↓

奥田先生

本日は和食テーブルマナーを教えていただき、ありがとうございました(*´∀｀*)

レッスンめちゃ楽しかったです💕

先生とランチをご一緒しつつ、
テーブルマナーもしっかり学べました＆お料理も美味しかったです

マンツーマンなので
リラックスして学ぶことができましたm(_ _)m

和食の正しいいただき方や由来、懐紙の使い方も楽しく学ぶことができました

また、綺麗に見える箸の所作

も教えていただき、大変ためになりました♪

私は覚えが良くないので、
今日のようなマンツーマンのレッスンは大変有り難く、私に合っているなと改めて思いました

少し先になりますが、
次回はフレンチのテーブルマナーも個人レッスンでお願いしたいです。
今後ともどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

Ｔさんが、

レッスン中、

何度も、

「楽しいです～

本当に、楽しすぎます～」

と、連呼してくださっていたのが、とても印象的で

私も、とても幸せな気持ちでレッスンさせていただいたんですよね

これこそが、

心遣い、気遣いの最高峰

Ｔさん

これからも、

そのステキな心根で

会食を楽しんでくださいね

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