１分読むだけ♡大人のマナーレッスン＜所作編②＞

主宰の奥田理恵です

スキマ時間に１分読むだけ大人のマナーレッスン

所作編.２ボタンを留める＆外す時、これだけは守りたい所作♡

１１月に入りました

毎日、気温差で、

何を着ていいか、分らない日もありますが＾＾、

羽織りものや、ジャケット、薄手のコートも必要になってくる季節

今日のテーマは、

所作編で、

ボタンの留め方、外し方について、

これだけは守りたい

大切なことをお伝えしますね

それは、

ボタンを見ずに、

留めること！外すこと！

つまり、

手探りで行なう！

ということです

あらためて、

そう言われると、

私って、いつも、どうしてたっけ？

て、思われた方もいらっしゃるかもしれませんね

それだけ、

ボタンの開け閉めって、

無意識に行っているということですね

でも、

自分は、無意識でも、

人は見ていますから

ボタンを見ながら、

留めたり外したりしていると、

その所作が、

とても幼く、

子どもっぽく見えて、

大人としての印象は、

マイナスになってしまうんですね

欧米では、

小さい頃から、

ボタンを見ずに、

留めたり外したりできるよう、

しつけると聞きます

いつもの所作、

ちょっと気にしてみてください

もし、

手探りが難しいようなら、

せめて、鏡越しにできるようにしてみましょう

さぁ、あなたも、

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今日よりもっと、美しく

大好きな私になっていきましょう

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コミュ力レッスン成果♡職場の１on１で、確かな手ごたえ!!

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コミュ力レッスン成果♡職場の１on１で、確かな手ごたえ!!

現在、経営者の方にも大人気の

「大人のコミュ力パーフェクトコース」をご受講中のＡさんが、

先生にご報告しなくっちゃ！と思われたこと

それは、職場での、

1on1ミーティング（ワンオンワンミーティング）が、

これまで以上に上手くできた！

という、手ごたえを感じられたことでした

Ａさんは、

経営者でいらして、

毎年、この季節に、

全従業員の方と、

１on１で面談するそうなのですが、

これまでは、

ついつい、

自分がたくさん話してしまう

なんなら、アドバイスもすぐにしてしまう

という、

１on１ミーティングでは、

ＮGとされていることを、

ついつい、してしまっていましたと。

でも

今回は、

「大人のコミュ力パーフェクトコース」の中で学んだ「傾聴スキル」を意識して

レッスンで身につけた「傾聴スキル」を駆使して

部下とのセッションに臨んだ結果

相手が、次第に話しやすそうな雰囲気になって、

いつも以上に、たくさん話してくれた

きっと、そこまで話すつもりじゃなかっただろうけど、

気づいたら、結構、深いところまでココロの内をさらけ出してくれた

だから、自分も、

今まで以上に、相手をより理解することができた

と

Ａさんのご報告をお聞きして、

私も本当に嬉しくて

お互いに、良い対話ができたな～と感じる手応えは、

相手の表情を見たら、なんとなくわかりますよね

↓こんな感じだと、今一つですが、

↓こんな感じだと、良い感じ

すっきりした表情、

満足そうな表情、

安心したような表情、

が、見られると、

こちらも、ホッとしますし、

対話で得られた貴重な中身についても、

お互いが共有できる、前向きな矢印を示していくことができますね

Ａさんのお話をお聞きして、

コミュ力アップのレッスンは、

経営者や役員クラス、中間管理職の方など、

おおいに役立つものと、

私もあらためて実感しました

本やYouTubeでは、

決して、自分のモノにできないスキルを、

ぜひ、学びにいらしてください

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１分読むだけ♡大人のマナーレッスン＜生活編③＞

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生活編.3見えていますか？「あとの人」と「後ろの人」

本日のテーマは、

「見えていますか？
”あとの人” と ”後ろの人” 」です

実は、３年前に書いた記事なのですが、

大人のマナーとして、
本当に大切なことなので、

それを、リブログしておきたいと思います

公共の場は、

言わずと知れた、皆が行き交う場所

「人の迷惑になる行為はしない」

は、当たり前なのですが、

無意識にしてしまっている”迷惑なこと”にも、

注意を払えてこその、素敵なオトナだと思います

その一例が、公共のトイレ

洗面台で、見つけましたコレ↓

手を拭くペーパーを、

しっかり丸めず、
ゴミ箱にポイ！すると、

こうなりますよね

しかも、しっかり押し込まなければ、

すぐにゴミ箱は溢れます…

自分は良くても、

「あとの人」には、、、って。

あとの人のことを、

ちょっと考えることができる自分でいたいなと思います

こうして、押し込んでいけば…↓

まだまだ、入るんです↓

しかも、見た目も美しいですよね

それから、こちらも↓

今、いつ急な雨が降ってきても良いように、

傘を持ち歩く機会も多いはず。

ネットニュースなどで話題になっているのが、

傘の平行持ち

そういう持ち方をしている人にかぎって、

しっかり腕を振って歩いていますから

後ろの人は、気が気でない

この前、テレビで、

三谷幸喜さんが、

「そういう人がいたら、

自分が背後から、わざと傘の先に当たりにいって、気づかせる…」

というようなことをおっしゃっていて、

スタジオが、どよめいていましたが

それぐらい、迷惑に感じている方が多いということですね

ですから、

「後ろの人」のことも考えられるといいですね。

あなたは、

「あとの人」や「後ろの人」のこと、

見えていますか？

背中に目は無くても、

しっかり思い遣るココロ

育てていきたいですね。

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母、喜び報告♡息子のお箸の持ち方が…(^-^)

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『”27年間の間違い”を、たった90分で矯正に成功です♡』みなさん、こんにちは。ここから磨く。ここから変わる。少しだけ上質に、少しずつ別嬪に、今の私を超えていく、大人の自分磨きスクールファースト・フィニッ…

主宰の奥田理恵です

母、喜び報告♡息子のお箸の持ち方が…(^-^)

美しい立ち居振る舞い

ビジュアルコースをご受講中のＭさんが、

先日、久しぶりにレッスンにお越しくださった際、

とても嬉しそうに、ご報告くださいました

それは、今年の５月のこと

２０代の息子さんの、

お箸の持ち方を直したくて、

一緒に、

お箸の持ち方レッスンにお越しくださったんですよね

その時の様子がこちら↓

ameblo.jp

たった９０分のレッスンで、

２７年間の

間違った持ち方を

すごいスピードで、

正されるお姿に、

母Ｍさんも私もビックリだったのですが、

今回、Ｍさんがご報告くださったのは、

それ以来

ずーーーっと、

正しい持ち方で食事をしているんです

ということで

息子さんもそうですが、

（もう、元には戻れないそうです）

Ｍさんご自身が、本当に嬉しい！！と。

幼少期に、

自分も自信が無くて、

息子さんに、

上手く教えられなかった…という、

親としての気がかりを、

ずっと抱えていらしたそうなので

今、いつも、

正しい持ち方で食事をしている息子さんを見ては、

本当に、レッスンを受けて良かったと。

それをお聞きして、

私も本当に幸せな気持ちになりました

お箸の持ち方も、

個性の時代なのかもしれませんが、

やっぱり、

道具は正しく用いてこそ、かと思います

というわけで、

長年、気になっている方がいらっしゃいましたら、

ぜひ、レッスンにお越しくださいね

↓↓↓

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「口下手だから」と、相手に甘えてた私は、ただの怠慢(^^;

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主宰の奥田理恵です

「口下手だから」と、相手に甘えてた私は、ただの怠慢(^^;

レッスンで、

奥田先生に教えていただいたことは、

今後の私の在り方や生き方にも繋がる内容でした

今まで、深く思考せず、

生きてきたことに、

反省すると同時に、

今回気づくことができて本当に良かったと思います

そう言ってくださったのは、

大人のコミュ力パーフェクトコースを受講されたＭさん

こちらは、

コミュニケーションのレッスンですが、

”人として”　や、

”自分の生き方”　にも、

大きな気づきを得られると、好評をいただいております

Ｍさんとのマンツーマンレッスンも、

じわりと熱い…

そう、そう、そうなのよ～

という、

私自身、

通じ合った瞬間の、

何とも言えない達成感を感じる、

とても有意義な時間でした

そのＭさんより、

レッスンのご感想をいただきましたので、ご紹介いたします

ご自身のコミュ力について、

なにがしかの課題を感じていらっしゃる方は、

ぜひ、お読みいただけたらと思います

Ｍさんより

受講してみようと思ったきっかけは？

これまで事務職で、
人と関わる機会が少なかったのですが、

転職を考えたことをきっかけに、受講を決めました

Ｍさんより

レッスンを通して、
特に役に立ったスキルと、活かせたことは？

傾聴のスキルです。

これまで自分が、
どれほど人の話を、
真剣に聞けていなかったかを実感し、深く反省しました。

まだまだ実践中ですが、
人とのコミュニケーションにおいて意識するポイントが明らかに変わりました

今までの自分の中の、
コミュニケーションにおける常識が違っていたことに気付きました

Ｍさんより

受講前と比べて、変わったことはありますか？

自分自身や周りの方々と、
誠実に向き合えるようになったことです

今まで聞き流してしまうことの多かった日々のコミュニケーションについて、
一度立ち止まって考えるようになりました。

そして、周りの人の良いところも沢山見えるようになりました

Ｍさんより

レッスンを通して、自分自身に対して気づきはありましたか？

「口下手だから」と逃げていたのは、
自分の甘さ（怠慢）だったと気づきました

また、コミュニケーション上手な相手に甘えて

漠然と聞き役に回っていたのも

その背景にある相手の配慮や努力を汲み取れておらず

不誠実な態度だったと反省しています

Ｍさんより

今後、さらにどうなっていきたいですか？

奥田先生が教えてくださった今回のレッスンの根幹は、

スキルだけではなく

「自分自身と、周りへの、
愛とリスペクトを持つこと」だと思います

その気持ちを忘れず、

周りに温かい関係や、
温かい世界をつくっていけるよう、コツコツ積み上げ成長していきたいです

Ｍさん、素敵なコメントをありがとうございました

私が、心底、

皆さんに掴んでいただきたいことを、

しっかり、

掴んでくださったことが、

本当に嬉しく、

そして、何より、

Ｍさんの謙虚さと、

学び取る力に、感銘を受けました

コミュニケーション力ＵP！で

人生はより豊かに、

そして、尊いものになる

「大人のコミュ力パーフェクトコース」

自信を持って、お勧めいたします

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１分読むだけ♡大人のマナーレッスン＜ココロ編①＞

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ココロ編.1ココロの切り替えスイッチ♡魔法の言葉

さぁ、今日は、

＜ココロ編、１＞です

私の思う、素敵な大人は、

全てを自己責任で考えられる人

自己責任なので、

誰かのせい、

何かのせい、

が、

そもそも、発想に無い人です

そんな素敵な大人になれたらなぁ～と、

私もいつも考えています

そして、そうなれるためにしている訓練

皆さんにも、ご紹介します

それは、

「せい」という言葉を、

「おかげ」という言葉に変換して、ものごとを考えてみること

日々、生活していると、

いろんなことが起きます

良いことばかりではない、

嫌なコト、辛いコトも起きますよね

「今日も暑かったせいで…」

「今日、急に涼しくなったせいで…」

「今朝、電車に乗り遅れたせいで…」

「朝から、いろいろ言われたせいで…」

などなど、

挙げればキリがありません

「せい」という言葉をつかってしまうと、

それは、

ぶつくさ、ぶつくさ、

不満や文句のフレーズになってしまって、

”不機嫌のカタマリ”を抱えた自分になってしまいます

抱えるだけならまだしも、

振り撒いてしまうと、

周囲は実は、大迷惑

マナーとは、

相手を思い遣るココロと行動ですから、

これも立派なマナー違反と考えると、

というか、

確かに、そうだな…、

と考えられる自分になると、

「せい」は、無いほうが良いことが分かりますよね

さらには、

最近は、「フキハラ（不機嫌ハラスメント）」という言葉も存在するぐらいですから、

不機嫌な自分になるのは、なるべく避けたいですね

そこで、

ココロの切り替えスイッチ

魔法の言葉

「おかげ」に変換するのです

「せい」を「おかげ」に変換すると、

そのものごとを、

「おかげ」にするための思考が発動してきます

今流行りの、

「なぞトレ」じゃないけど、

どう、捉えたら、

どう、考えたら、

これは、「おかげさま」になるんだろう…って

人は、答えを見つけたがる生き物ですから、

必ず、なにがしか、見つけます。

私は、こじつけてでも(笑)

「おかげさま」になるように、変換します

すると、自然に、

「感謝」も生まれるんですよね

「今日も暑かったおかげで、ビールが美味しいな」

「今日、急に涼しくなったおかげで、秋の気配を感じられたな」

「今日、電車に乗り遅れたおかげで、最近の、時間の読みの甘さに気づけたな」

「朝から、いろいろ言われたおかげで、相手の不満に気づくことができたな」

などなど。

ココロが、不満や文句で充満しているより、

感謝で満たされているほうが、絶対にいい

そして、もう一つ、

「おかげ」変換は、気づきの宝庫

ものごとを、別の面から見つめることで、

今まで気づけなかったことに、気づけるチャンスなんですよね！

細やかな気づきがある大人は、聡明で、優しく、気配りもできる素敵な人

ココロの切り替えスイッチ♡魔法の言葉

で、

”ご機嫌のカタマリ”の私

”気づきの天才！”の私

になっていきましょう

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実りの秋♡和食テーブルマナー講習でした(^-^)

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実りの秋♡和食テーブルマナー講習でした(^-^)

先日の和食会席料理テーブルマナー講習の様子です

実りの秋

新鮮な旬の食材をつかった美味しいお料理を、

このお料理に仕上がるまでの全てに感謝を抱き、

意識の高い皆様と、

美しい日本の食事作法を学ぶひと時は、

自然にあたたかな空気に包まれて、

大変、有意義なものになりました

↑両口箸にも意味がある…、

真ん中の「帯」の美しい外し方は…、

お箸の上げ下げは、どうするの…、

書けばキリがないほど、

たくさんの

「知るべき知識」と

「身に付けるべき所作、作法」があります

それを、

知りたいと思うかどうか…

身に付けたいと思うかどうか…

皆さんは、いかがでしょうか

尾かしら付きのお魚料理

普段食べないから、

一生、食べ方を知らなくていい、ですか？

きれいに食べている人を見て、

すごいね！

だけで、終われますか？

私の答えは、「NO」なんですよね

やっぱり、

自分もきちんと知りたい。

できるようになりたい。

そういう向上心は、

いつも持ち続けたいと思います

今回、ご参加くださった方々も、

実際に、見て聞いて、教えてもらうことで、しっかりインプットされ、知識として忘れにくい体験になりました

魚一匹のほぐし方、食べ方を、先生のお手本を見せていただき、
しかも、実際に自分で小鯛一匹、贅沢に食べ、実践できたことはとても自信になりました

実際、五感で味わって、知らない事が、たくさんあり有意義な時間でした

最近はYouTubeなど見て、情報を得る事が多いですが、

やはり、実際にその場に望んで得るものは、計り知れないと思いました

と、嬉しいご感想をいただきました

やはり、一度きちんと、

実践を交えて習得したいとお考えの方は、

今年の和食テーブルマナー講習は終了いたしましたが、

またの機会にぜひ、

ご参加いただけると幸いです

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１分読むだけ♡大人のマナーレッスン＜食事編④＞

京都、四条烏丸で

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食事編.４大皿料理の取り分け、あなたは直箸？返し箸？

先日の日曜日は、

年内最終の、

和食会席料理テーブルマナー講習でした

意識の高い皆さまと、

食事作法について学ぶ有意義なひと時でした

和食と言えば、

”お箸にはじまり、お箸におわる”

といっても過言ではないぐらいに、

お箸のマナーは大切ですし、

みなさん、気になるところかと思います

そこで、今日は、

お箸のことをひとつテーマにお話ししますね

講習でもお伝えした、

「返し箸（逆さ箸）」は、

実はよろしくない…ということ

大皿料理を囲んで、みんなでシェアして頂く時、

「直箸（じかばし）」は、嫌がる人が多いのはご存知ですよね

自分のお箸で、直接、大皿料理を取るのが直箸で、

やはり、

口の中に入れたもので、

みんなが食べるものに、平気で触れるというのは、

見ていて、気持ちの良いものではないと感じるのですね

身内はまだしも、

他人に対しては、、、。

その感覚は多くの人が持っていますし、

コロナの時代もあって、

それは、かなり、

減ったのではないかと思います

じゃあ、どうしたら？ということで、

衛生面に気を遣って、

返し箸（逆さ箸）

＝お箸の”箸頭”のほうで、

取り分けようとする行為ならＯK！と、

思っている方が、

講習でも、多く見受けられたので、

それも、

ＮＧです！とお伝えしました

理由としては、

手が触れている部分なので、

口に入れた部分でなくても、不衛生だから

ということ。

抗菌、除菌、など

当たり前の時代になっているので、

誰かが、

「返し箸」で、お料理を取り始めると、

実は気にナル…っていう方も多いのでしょう

では、どうしたら…？

誰もが安心して、

食事を楽しめるためには、

こういう場合、

「取り箸」を使うのが一番良いですね

お店の方に、余分にお箸をお願いすることになって気が引ける…という方や、

取り箸を依頼する際に、

みんなから、「他人行儀な…」と思われているんじゃないかと気になったり、

そもそも、取り箸を依頼するタイミングが分からない…とか、

地味なストレスがある人もいらっしゃるようですが、

よく考えてみると、

ブッフェスタイルのお店や、ホテルの朝食会場など、

知り合いではない方々と、

大皿料理をシェアする時、

必ずといってよいぐらい、

トングが添えられていますし、

皆さん、それを使っていますよね

それは、衛生的である安心感があり、

みんなが気持ちよく、

食事ができるための、最善策

どこも、

直箸でどうぞ、とか、

返し箸でお願いします、など、言っていないわけです

ですので、

プライベートで、

ビジネスで、

会食中に、

「返し箸」で取らせていただこうかしら…と、ふと思った時には、

ぜひ率先して、

「取り箸、いただけますか？」と依頼されることをお勧めします

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所作編.1”湯呑み”の持ち方☆お行儀悪い印象はコレ！

本日のテーマは、

所作編、１として、

”お湯呑み”の持ち方についてです

昨今は、

写真のように、

急須でお茶をいれて

湯呑み茶碗で、

お茶をいただくことが

本当に減りましたよね

そのため、

馴染みが無いのか

教わったことが無いのか

湯呑み茶碗を、コップのように扱う人が増えているように感じます

そう、このように、

片手で掴んで、

片手で、お茶をいただく…

当スクールの生徒さんも、

結構、多くいらして、

目撃するたびに、

ピピ―ッと、

笛を鳴らすがごとく、

リアルタイムで、ご指摘しております

そう、

湯呑み茶碗は、

両手で、

このように持って、

お茶を頂くのが、

正しい礼儀作法なんですよね

お茶碗を大切に丁寧に扱うココロが、その所作に表れて、

日本人の奥ゆかしさを感じます

礼儀正しくて、素敵ですよね

一方、コップやグラスのように、

片手で持ってしまうと、

とてもお行儀が悪い印象を与えてしまいます。

驚くべきは、

当スクールの生徒さんに指摘した時でも、

ご本人は、まったくその意識がない

まさか、自分が、片手で持っているなんて、思っていないわけです

（きちんと、両手で持っていると思っている）

でも、無意識に、

片手で持っていることに、

指摘されて初めて気づいて、

ご自分にビックリされているんですよね

無意識って、こわいですよね

周囲は、その所作ごと、

あなたを見ていますので、

相手が受ける印象は、

あなたの、その所作そのもので決まると言っても過言ではありません

たかが、”湯呑み”かもしれませんが、

なんて美しい所作なんだろうって

魅了させることもできるわけです

お寿司屋さんでも、

おうどん屋さんでも、

お茶が出されること、多いですもんね

そんな時、

美しく、湯呑み茶碗を両手で持てたら、

本当に素敵です

皆さんも、ちょっと気にしてみてくださいね

ですが

両手だからといって、

このような持ち方は、

幼く見えるので、

要注意です

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【日時】2026年 9月 27日（日）11:30～15:30
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コミュ編.４続・見送られる側、スマートな切り上げ方♡

前回の続きです

見送られる側のマナーとして、

一番大切なことは、

少なくとも、

一度は振り返ること

と、お話ししました

でも、でも

まだ、見送ってくれているかもしれないから、

何度も、振り返ってしまう…

とか、

何度、振り返ったらいいの？

とか、

正直、

見送られないほうが、気が楽なんだけどな～

見送られると、申し訳ない気持ちになるな～

なんていう、本音もあったりして

そんな時は、

どうしたらいいでしょう…

それは、、、

やはり、

言葉で伝える

ということです

ずっと見送っていただくのは申し訳ないという気持ちを、率直に伝えることで、

ちゃんと気持ちを伝えたから良し！と思えるのと、

相手も、実は、

そう言われたから、ここで切り上げてもいいかな～って、

気持ちがラクになったりするんですよね

玄関先でしたら、

「私は、ゆっくりボチボチと歩いて帰りますので、

お忙しいと思いますから、どうぞもう中に入ってくださいね。」

車で帰る時でも、

「お暑いので、見送りは結構ですから、、、すぐに中にお入りくださいね。

私はここで失礼しますね。」

と、お伝えしたり、

電車の中で、お別れする時には、

電車を降りる相手に向かって、

「ホームで見送らなくていいですからね～

そのまま、お帰りくださいね～」と、

先に伝えておいて差し上げると、

相手も、

「じゃあ、お言葉に甘えて、これで失礼するね～」

と、

見送らない自分を

冷たいかしら…と気にしなくて済みますよね。

そして、自分も、

自分はちゃんと伝えることはできた、という納得感と、

あとは、相手がどうするかは自由～！という解放感で、

気持ちがスッキリします

ただ、相手が目上の方である場合は、

自分を見送らなくていいですョ、と伝えること自体が、

見送ってもらえると思っている自分

相手に指図する自分

が、

ちょっとおこがましい感じがしますよね

その場合は、

何度か、振りかえって

「見送りくださりありがとうございます」の感謝の気持ちを、

しっかり行動で伝えるほうが良いかと思います

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最後までお読みくださりありがとうございました。

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