１分読むだけ♡大人のマナーレッスン＜コミュ編④＞

主宰の奥田理恵です

スキマ時間に１分読むだけ大人のマナーレッスン

コミュ編.４続・見送られる側、スマートな切り上げ方♡

前回の続きです

見送られる側のマナーとして、

一番大切なことは、

少なくとも、

一度は振り返ること

と、お話ししました

でも、でも

まだ、見送ってくれているかもしれないから、

何度も、振り返ってしまう…

とか、

何度、振り返ったらいいの？

とか、

正直、

見送られないほうが、気が楽なんだけどな～

見送られると、申し訳ない気持ちになるな～

なんていう、本音もあったりして

そんな時は、

どうしたらいいでしょう…

それは、、、

やはり、

言葉で伝える

ということです

ずっと見送っていただくのは申し訳ないという気持ちを、率直に伝えることで、

ちゃんと気持ちを伝えたから良し！と思えるのと、

相手も、実は、

そう言われたから、ここで切り上げてもいいかな～って、

気持ちがラクになったりするんですよね

玄関先でしたら、

「私は、ゆっくりボチボチと歩いて帰りますので、

お忙しいと思いますから、どうぞもう中に入ってくださいね。」

車で帰る時でも、

「お暑いので、見送りは結構ですから、、、すぐに中にお入りくださいね。

私はここで失礼しますね。」

と、お伝えしたり、

電車の中で、お別れする時には、

電車を降りる相手に向かって、

「ホームで見送らなくていいですからね～

そのまま、お帰りくださいね～」と、

先に伝えておいて差し上げると、

相手も、

「じゃあ、お言葉に甘えて、これで失礼するね～」

と、

見送らない自分を

冷たいかしら…と気にしなくて済みますよね。

そして、自分も、

自分はちゃんと伝えることはできた、という納得感と、

あとは、相手がどうするかは自由～！という解放感で、

気持ちがスッキリします

ただ、相手が目上の方である場合は、

自分を見送らなくていいですョ、と伝えること自体が、

見送ってもらえると思っている自分

相手に指図する自分

が、

ちょっとおこがましい感じがしますよね

その場合は、

何度か、振りかえって

「見送りくださりありがとうございます」の感謝の気持ちを、

しっかり行動で伝えるほうが良いかと思います

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１分読むだけ♡大人のマナーレッスン＜コミュ編③＞

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コミュ編.３続・別れ際、”見送られる側”の大切な気づかい♡

今日のテーマは、

別れ際の、”見送られる側”が心掛けたい、大切なことをお話ししますね

”見送る側”の基本は、

相手の姿が見えなくなるまで見送ること！とお話ししましたが、

それを受けて、

”見送られる側”が一番大切なことは

一度は、振り返る

ということです

皆さんは、振り返っていますか

「じゃあ、さようなら～！」と言ったあと、

前を向いて歩き出した…。

そのまま、振り返りはしません！という方もいらっしゃり、

理由をお聞きしましたら

「振り返って、相手がいなかったら、寂しいから（恥ずかしいから）」と教えてくださいました

確かに、一度や二度、その経験はあるかもしれませんね

その時に感じる感情は、

「あら、あっさりしてるわ～」

「私だけ、名残惜しかったのね～」

といったところでしょうか

ちょっと寂しくもあり、気恥ずかしくもあり…ですね

だから、

最初から振り返らないと決めた！ということみたいですが、

それは、残念ながら、

自分に意識が向いている行動ということになりますね。

もし！

相手がずっと見送ってくれていたら…、

自分が一度も振り返らないでいると、

相手の方は、どう感じるか…

マナーとは、

相手を思い遣るココロと行動ですから、

やはり、

相手に意識を向けた行動、

「見送ってくれていること」に対しての

気遣いの行動をしたいものですね

はい、さよならよ、おしまい！

ではなく、

自分も、名残惜しさを伝える行動が、

一度は振り返る、ということです

その時の”コツ”は、

数歩、歩いたら、すぐに振り返るぐらいがちょうど良いです

あまりに歩いた後、

おもむろに振り返ると、

相手も、ちょっとビックリするかもです

と同時に、

ずっと見送ってもらうのも、申し訳ない…

という気持ちも、

多くの方が持ち合わせていますよね

そんな時は、どうするか…

また次回、お伝えしますね

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１分読むだけ♡大人のマナーレッスン＜コミュ編②＞

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＜コミュ編＞.２続・別れ際の見送り、スマートな切り上げ方♡

前回、

お見送りの基本は、「見えなくなるまで」

そして、

見えなくなるまで見送れない時は、

どこまで見送るかを自分でキメる

ことが大切！とお話しました

今日は、

キメたあとのスマートな行動についてです

自分では、キメたものの、

例えば、

早々に見送るのを切り上げる場合、

相手に、

冷たい人だ…、

薄情な人だ…、

ドライだな…、

マナーが分かっていないなって

思われるんじゃないかしら

という心配が付きまといます…

という方におススメです

それは、、、

言葉で伝える

ということです

最後まで見送らずにごめんなさい！という気持ちを、

率直に伝えることで、

ちゃんと気持ちを伝えたから良し！と自分が思えるのと、

相手も、実は、

ずっと見送ってもらうと申し訳ない…という心苦しさからも解放されて、

気持ちが軽くなったりするんですよね

例えば、

「ごめんなさい、

この後、用事があるので、

ここで失礼しますね～

気を付けて帰ってくださいね～」

とか、

自分が先に電車を降りて帰る場合、

電車内の相手を、

電車が出発するまでじーっと、

ホームで見送らないと決めた時は、

「私、降りたらそのまま行くね～

気を付けて帰ってね～」

と伝えておくと、

相手も、

「もちろん、もちろん、

そのまま帰ってね～」

と言えるので、

お互いに、

気持ちよく、

その日のさようならを済ませることができるのですね

ただし

お相手が、

目上の方だったり、

次、いつ会えるか分からない人だったりした場合は、

私は、

失礼のないように、

そして、

悔いのないように、

やはり、姿が見えなくなるまで見送るを心がけています

次回は、

「見送られる側」のマナーについて、お話ししますね

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１分読むだけ♡大人のマナーレッスン＜コミュ編①＞

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＜コミュ編＞.1別れ際の見送り、どこまで…どうする？

本日のテーマは、

「別れ際の見送り、どこまで…どうする？」

です

皆さんも、

お買い物したショップや、美容室の方に、

帰り際、見送られた経験がおありかと思います

今日は、「見送る側」のマナーや心得についてお話します。

まず、基本中の基本は、

姿が見えなくなるまで、見送ります

歩いて帰られる方、

自動車を運転して帰られる方、

公共機関で帰られる方、

いろいろですが、

基本は、その人が見えなくなるまで見送るのが本来のマナーなんですね

曲がり角を曲がるまで、

自動車が見えなくなるまで、

電車が行ってしまうまで、

そこには、

別れを惜しむ気持ちや、

無事を祈る思い、

一緒に過ごした相手と時間に、敬意と感謝、

それらがすべて、

込められた時間です

だから、

最後まで、悔いのないよう

姿を見届けるんですね

ですが、

とても長い時間、

見送らなければ、

姿が見えなくならない…

相手は、見送られていることにまったく気が付いていない…

けっこう時間もかかるし、

私も忙しいし、

正直、どこかで切り上げたい…

そういった、そういうシチュエーションってありますよね

そんな時、まずは、

基本のキはしっかり分かったうえで、

ご自身の状況判断で、

どこまで見送るかを、

自分でキメる

ことが大切かと思います

そうすることで、

「見送る」という行為を、

まずは、自信を持って振る舞えるのですね

一方、

どこまで、どうする？

どうしよう…

と思いながらだと

見送る姿も中途半端で

そこには相手への気持ちではなく、

自分に意識が向いてしまっている状態ですので、

大変、よろしくないわけです

ですから、

まずは、キメルこと

そして、その次にすることを、

次回にお話ししたいと思います

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１分読むだけ♡大人のマナーレッスン＜生活編②＞

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生活編.２気を抜かないで！買い物カゴの片付け

本日のテーマは、

「気を抜かないで！買い物カゴの片付け」です

今日の夕方、

スーパーで買い物をしまして、

久しぶりに、

目撃！！

しました

お仕事帰りなのかな～と思われる女性

正確には、

後ろ姿しか見ていませんが

普段、みなさん、

お会計を済ませて、

自分の買い物バックに商品を移した後、

この買い物カゴやカートを所定の位置に片づけますよね

そう、この買い物カゴのところへ

その女性、

ご自身の買い物カゴを

勢いよく、

カッシャーーーーンッ！！

と、

重なっている買い物カゴに

放り投げたんですよね

見事に、大きな音を立てて、

カッシャーーーーンッ！！と

すっぽり収まりました

ご本人は、

もしかしたら、

スカッとするかもしれませんし

そんな感覚も無いまま、

”帰宅したあとにやること”で

頭がいっぱいの状態だったかも知れません

でも、私のように、

見ている人は見ている…

このカートも、

勢いよく、

カッシャーーーーンッ！！と、

ボーリングの球を放るように、

手から放つ人も、

時々目撃します

でも、

ステキな大人は、

物を大切に扱います

自分のモノだけ大切に扱うのではなく、

お借りした物も、

人様の物も、

公共の物にも、

誰かが見てる、

見ていない、

にかかわらず、

物を大切に扱う気持ち、

振る舞いに表われる自分になっていきたいですね

「私、普段、

買い物カゴを片付ける時、どうしてるかな？

記憶にないかも…」

という方、

ぜひ、意識してみてくださいね

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生活編.1涼む時、”風向き”に心づかいを♡

暦の上では秋でも、

まだまだ続くこの酷暑ですから、

扇子やハンディファンなど、

涼むためのグッズを、

携帯されている方は多いと思います

それで、本日のテーマは、

「涼む時、”風向き”に心づかいを♡」

です

と言いますのが、

先日、あるところで

ベンチに座っていましたら、

後ろから、風が当たる…

ちらっと、後ろを見ましたら、

背中合わせのベンチに座った男性が、

扇子を使っていらして

その風が、背後から、

私のほうへ～

冷静に感じましたのは、

その人に当たった風が、

私に当たっているのか～いっ

でした

同時に、

思いましたのは、

私もやってしまわないように、

気を付けよう～

でした

特に、何か、

その風が匂ったとか、

そんなことは全く無かったんですけどね…

私がその時感じたニュアンス、

キャッチしていただけると幸いです

周囲に人が居ない所では、

そこまで気を遣わなくても良いと思いますが、

人ごみでは、

下から風を当てるか、

上から風を当てるか。

どちらかが良いように思います

下から～

もしくは、

上から～

こうすると、

自分に当たった風は、

他の人には当たりにくいと思いますので、

ちょっとした心遣いですけど、、、

日頃、私はどうしているかな…と

ちょっと気にしてみては、いかがでしょう

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【話しかけられ待ち卒業!!】"自分からいける"ようになったワケ♡

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【話しかけられ待ち卒業!!】自分からいけるようになったワケ♡

先日、「大人のコミュ力パーフェクトコース」を修了されたＡさん

レッスンの学びを通して、

ご自身に起きた大きな変化を、お話しくださいました

こちらのコミュニケーションレッスンは、

気になっている方も

大勢いらっしゃるのですが、

あと一歩！ご受講の勇気が…

というお声もお聞きしましたので、

ぜひ、お読みいただければと思います

とは言いましても、

とっても楽しいレッスンでして、

決して、厳しいわけではありませんのでね

そこのところ、

よろしくお願いします

Ａさんのご受講の動機は、

Ａさんより

最近、仕事でもプライベートでも、

何をするにもコミュニケーションが大切だと感じる場面が増え、

「コミュニケーションって大事だな」と改めて痛感していました。

そんなタイミングで今回の講座を知り、

「今の自分に絶対必要だ！」と思い、受講しました

とのことでした

Ａさんより

レッスンで学んだスキルを活かせたことは…

これまでは、初対面の人と話すときに会話が続かなくなると、
「何か話さないと･･･

」と焦ったり、
何を話せばいいのか分からなくなったりすることがありました

今回教えていただいたことを実践してみることで、

そういう場面でも以前ほど焦らず、

「こういうふうに話してみよう

」と、考えられるようになりました

Ａさんより

さらに、

自分から人に話しかけることへの抵抗が少なくなりました

以前は、
「話しかけていいのかな」
「何を話せばいいんだろう」と
考えてしまうことがありましたが、

会話のきっかけや進め方を知ることで、

「まずは話しかけてみよう

」と思えるようになりました

私は、相手から話しかけてもらうのを待っている「待ち」の状態が多かったんだと気づきました

「誰か話しかけてくれないかな？」
と待っているだけでは、

いつまでたってもコミュニケーションは上達しません

今回、会話の進め方や考え方を知ったことで、

「どう話せばいいかが分かれば、自分からでも話しかけられるんだ」

と気づけたことは、自分にとって大きかったです

Aさんより

今後はさらに、

ただ会話を続けるだけではなく、

相手との会話を通して、
相手がいろいろなことを話したくなったり、

自分でも気づいていなかった気持ちや考えを引き出せるようになりたいです

そして、

相手の話を引き出しながら、
その人にとっても、
自分にとってもプラスになるような、

自然で円滑なコミュニケーションができるようになっていきたいです

Ａさん、レッスンのご感想をありがとうございました

Ａさんのように、

ここで会話を始めるのが良いんだろうなと分かっていても、

何を話せばいいんだろう…

話しかけてもいいのかな…

など、考えてしまって、

勇気も出ず、行動に移せない…のままの方。

結構、多くいらっしゃると思います

でも、

会話のしくみや、

スキルを学ぶと、

思いのほか、簡単だったんだ～

ということにも、気づけるかと思います

自分から、

会話を始められるようになると、

いろんなことが豊かになっていきますよ

背中を押された方、

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食事編.３乾杯のマナー♡意外な盲点とは…

＜食事編＞で、

乾杯のマナーについて、

お伝えしてきましたが、

今回は第３弾

乾杯のマナー♡意外な盲点とは！

乾杯のマナーで、

一番大切なことは、

ズバリ、

相手の目を見て、

乾杯することです

それって、

当たり前じゃない？

と、思いがちなのですが、

多くの方が、

グラスを見て、

乾杯しています

ほら、このように↓

皆さん、グラスを見ていますよね

グラスではなくて、

こちらが良いんです↓

相手と目を合わせて、

乾杯していますよね

でも、その瞬間は、

やはり、グラスが気になってしまって、

グラスを見てしまいます

ね、見てしまいますね

日本には、

乾杯の文化は、

西洋から伝わったのですが、

ヨーロッパ諸国では、

乾杯の際に、

【目を合わせる】ことが鉄則だそう

ドイツでは、

目を合わせないと、

「これから７年間、私生活が不幸に見舞われる」

「７年の不運が訪れる」

という言い伝えがあるぐらい

フランスやスペインでも、

乾杯の際に、

視線を交わすことは、

信頼と友情の証とされ、

心と心を通わせる大切な瞬間で、

目を合わせないことは、

誠意がないとみなされるとか

日本人は、

目を合わせることが不得意な人が多いように思いますし、

しかも、粗相してはいけない

と思って、

ついつい、

グラスのほうを気にしてしまう、というのが正直なところかと思います

乾杯の時、

自分はどうしちゃってるだろう…

と、思われた方は、

目を合わせることを、

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食事編.２乾杯でグラスぶつけたくない時、どうする？

前回に続きまして、乾杯のこと

今度は、

「乾杯の時、自分は、

できれば、グラスをぶつけたくないんだけど、

相手がぶつけようとしてきたら、どうしたらいい？」というもの。

よくいただくご質問です

頑なに拒むのも、

失礼な気がして、

つい、応じてしまいますと

前回、お話しましたように、

ぶつけることが悪いわけではありませんから、

相手によっては、

素直に応じることも大切かと思います

でも、グラスを割ってしまいそうで心配

とか、

中身が、微妙にこぼれるのも避けたい

などあって、

ぶつけなくても良いのであれば、

そうしたい…という人、

結構、多い気がします

そんな時は、

先手必勝！

先出しジャンケン！

が、良いかと思います

つまり、いかに早く、

「私、ぶつけない派です！」を、表現できるかかと

一番、避けたいのは、

グラスを持った腕をのばすこと

こうしてしまうと、

ぶつけましょう！と言っているようなものですから、

相手は、

そこに合わせようとしてきますもんね

私も、

先にそうされたら、

自動的に(笑)

合わせにいってしまいます

ですから、

ぶつけたくないのであれば、

腕は伸ばさず、

胸の位置に構えて、

そこから、

目の高さまであげて、アイコンタクトです

そう、胸の高さから、

目の高さへ、

こうすると、

「ぶつけたくない派」

もしくは、

「ぶつけない派」を、

さりげなくアピールできますよね

一番のポイントは、

相手が腕を伸ばしてくる前に、

それをいかに早くするか

そして、

決して他意はないということで、

にっこり微笑むこと

ココが大切です

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食事編.１乾杯のグラスはぶつける？ぶつけない？

誰かと食事をする時、

あるいは、何かの会食やパーティーで、

最初のドリンクで乾杯

しますよね

今から、スタート！

皆で盛り上がろう！

という合図にもなって、

仲間意識もうまれて、

良い儀式だと思います

その時に、

よく聞かれるのが、

グラスはぶつけていいんですか？

ぶつけてはいけないんですか？

というご質問

悩みますよね

グラスを合わせて、

軽快な音を出すことで、

スタートのサイン、

皆で盛り上がろう！

の合図にもなること、

つまり、

気分が上がる

は、

ほとんどの方が、

体感済みかと思います

だから、

ぶつけるほうが心地よいし、

ぶつけてもいいんじゃない？と。

歴史的なことをいいますと、

中世の頃は、ぶつけていたそうです

それは、

魔除けの意味もあったそうですが、

もう一つの理由は、

毒を入れていないよね？

の確認だったとか。

ぶつけることで、

激しく中身を飛ばし、

それが、相手のグラスにも混ざることになるので、

もし、相手が、毒を盛っていたら…

飲めるはずがない…と。

その「確認」作業として、

ぶつけていたとか。

なかなかに、

切実な話ですよね

現代においては、

一般的に、

毒を疑うような日常でないので、

非現実的です

毒を疑うなんて、考えたこともない

一体感とか、

盛り上がろう！

のつもりじゃなかったの？

って、違和感しかないですよね

ただ、その頃は、

現代のようなガラスのグラスは少なく、

ガラスであったとしても、頑丈なもの。

多くは、

錫（すず）などの金属で作られたものだったので、

ぶつけても割れることはない

というのが、前提だったのでしょうね。

今は、グラス製造の技術も進化して、

薄いグラスもたくさんありますし、

高価であればあるほど、薄い！

そのため、慎重に扱わなければ、

すぐに、

パッリーンッつと。

そうなった時の悲劇は、

想像するに難くない

ですから、

もし、

友好のしるしに、

親睦のしるしに、

「ぶつける」をしたいのであれば、

グラスのフチではなく、

胴体の下のあたりを

やさしく、軽く合わせるようにすると良いですね

まずは、

結論として、

ぶつけて良いのか、

ぶつけてはいけないのか、

ではなく、

歴史的に見ると、

ぶつけてはイケナイわけではないし、

むしろ、ぶつけていた

現代においては、

（毒を疑っているわけではないし、グラスが割れても困るから）

ぶつけなくても良いのでは…、というところ

押さえておくと良いのではないかと思います

次回に、つづく

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