レッスンについて連続で書き続けたせいか
レッスンに関するメッセージを最近いくつ
かいただいております。
ありがとうございます！
またその中で、考えさせられた内容をご紹
介したいと思います。
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『パワフルな内海さんのレッスン、いつも
楽しみにしています！すごいテンションだ
なぁと感じることが多いのですが、内海さ
ん流のモチベーションの維持の仕方などあ
りましたら、ご紹介いただけませんか？』
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Kさん、メッセージありがとうございます。
実はKさんは、この文章の後に、最近のご自
身の悩みについて書かれていました。それで
ストレスを感じてしまい、仕事のモチベーシ
ョンも上がらず、嫌～な気分の日が続いて
いるそうなのです。
そこで、仕事や日常生活で、どう気分を立て
直したらいいものなのか、ということに悩ん
でいらっしゃいました。
レッスンに関して言えば、やっぱりお客様が
目の前にいる仕事なので、僕自身がどうこう
というより、モチベーションが上がる環境に
いる、ということが大きいのではないかと思
います。
自分自身でメンタルをコントロール出来る人
もいると思いますが、僕の場合は多分、周囲
からパワーを貰ってモチベーションを高めて
いるように感じます。
とはいえ、それも他力本願的に、
『あぁ、何かやる気が出てくるような出来事
が起こらないかなぁ』
『最近面白くねぇなぁ、何かいいいことない
かなぁ』
じゃダメだと思うんですね。
モチベーションがグッと高まるためには、
条件があります。
★自分自身で高めようと「もがいている」こと。
もがいていない人には高まるきっかけが見え
ない、全くアンテナに引っ掛からない。
僕も、もしレッスンの『準備』と『後しまつ』
を怠っているようなら、多分いつものテンシ
ョンでレッスンは出来なくなっていくんじゃ
ないだろうか、と思う。
しかし、僕のレッスンの例のように、きっかけ
となる何かがいつも目の前にはない、と思う方
もいると思います。それが逆にストレスになる
という人もいるでしょう。
でもですね、常にモチベーションを高く維持す
ることなんて絶対に無理だと僕は思う。
だから、
『はぁ～、やる気がでない』
という時でも、どうやって踏みとどまるか？
それが大事だと思うのです。
つまり『耐えること』です。苦しい時でも、
もがくためには、忍耐が必要。
モチベーションを高める、というと、つい
つい『高めてくれる何か』を考えてしまい
がちですが、実はそれよりも『忍耐力』
前者は、多分自分ではコントロール出来ませ
んが、後者は自分自身です、これはコントロ
ール出来る。
環境的な要因であってももちろんだが、特
に対人関係における要因であるなら尚更だ。
Kさんの悩みのタネは分かりませんが、もし
それが他人ならば、自分の考えを方を変え
ることで解消できるはずです。
どうやって忍耐力を強くするか？
と考えると、すごい大変そうなことに感じ
てしまうかも知れませんが、忍耐強くなる
ということは、
『モチベーションを下げるような他人の
言葉や態度を自分の中で拒絶すること』
だと僕は思います。
自分のやる気を削ぐような他人の態度は
相手にしない方がいい。
これは「その人を相手にしない」という
ことではなく、「自分のやる気を削ぐよう
な」その人の言葉や態度ということです。
そこに気をとられるのではなく、『ああ
そうか、この人はそういう人なんだ』と
きっぱりと認めた方がいい。
認めたくない感情を引きずってしまえば
負け。そうなってしまうことを自分から
拒絶すること。
これこそが忍耐力であり、モチベーショ
ンを維持するために必要な事の１つ。
これは完全に僕の持論なので、おそらく
賛否両論かと思います。
ですが、もしKさんが、「やる気が出な
い病」に悩んでいて、その原因が、他人
によって自分の主体性を奪われていると
感じるのなら、僕のように考えてみるこ
とも少しは役立つかも知れません。
実はそうではなく、自分から主体性を失
うような感情を作り出してしまっていた
と思える可能性もあると思いますよ。
感情をコントロールするなんて、実際に
は簡単ではなく、実はこんなこと言って
いる僕も、自分がそれを出来ているなん
て全く思わないのです(笑)
ですが、そう考えようとしている人と、
考えること無しに引きずってしまって
いる人とでは、人生に差がでるのは明
らかなのではないでしょうか。
Kさんの心が少しでも軽くなっていただ
ければ幸いです。
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