今日から、９月のコンテストに向けてダイエットを開始します。
例年通り、約４か月間での調整の入ります。
GW中に作成したダイエット前に食べておきたいものリスト。
１．ココイチのビーフカツカレー４００ｇ １辛
２．日本酒を飲みながら「まるごと市場」のすし屋の
しめさばをひたすら食べる。
３．豚肉タップリのお好み焼き。
４．花月の嵐げんこつラーメン大盛り
５．実家で母の手作り餃子＆ビール
昨日、４をクリアして完全制覇。もはや思い残すことはなし。
現在の体重は８１～８２ｋｇくらい。
目標はバリバリに絞って７０ｋｇ弱くらい。
お腹まわりは、ちょっとだらしないことになってしまっているが、
例年に比べると、この時期のコンディションとしては良い方だ。
去年は色々あり本来のサイズを残すことが出来なかったが、
今年は９月を楽しみに出来るよう、最後まで一切妥協せずに
挑みたいと思います！
Motivation for BODYBUILDERS